怎样护理手部肌肤.让手变得光滑细腻好看.简单有效的方法
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发布时间：2023-05-15 11:52
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热心网友
时间：2023-06-24 15:50
第一招，勤洗手。对于手部肌肤保养来说，最基础的方法就是勤洗手了。因为经常接触外界环境，手部肌肤的日常清洁是非常重要的。建议大家每天洗手至少3-5次，如果手部肌肤比较干燥，建议选用温和的皂液。
第二招，做好手部保湿。保湿对于手部肌肤的保养来说是一个非常重要的环节。因为干燥的环境和洗手过勤很容易让手部肌肤变得干燥、粗糙，甚至出现龟裂。大家可以在每次洗手后，搭配一些护手霜，像药房里常见的润风护手霜就是效果非常好的一款护手产品。
第三招，去角质。如果手部肌肤出现粗糙、老化、肤色不均的情况，可以考虑使用去角质产品来帮助角质层代谢，有助于改善肤质。不过一定要注意不要过度去角质，过度之后会给手部肌肤带来不可逆的伤害。
第四招，做好防晒。想要手部肌肤光滑细腻，年轻的秘诀就是要做好防晒工作。尤其是夏天，手部肌肤如果长时间暴露在阳光下，会引起色斑、晒伤等肌肤问题。因此，建议大家可以选用专业的防晒霜来保护手部肌肤。
第五招，多吃水果。手部肌肤的养护除了外部的保养，内部的营养补充也是非常重要的。水果中的维生素和矿物质都是对手部肌肤有益的，特别是含有维生素C的柑橘类水果，可以帮助促进皮肤的新陈代谢，让手部肌肤更加健康。
一定要记得给你的手部肌肤足够的关爱。只有养护好手部肌肤，才能拥有漂亮光滑的小手吧。
热心网友
时间：2023-06-24 15:51
上班族经常要敲击电脑键盘，做家务时要接触水和清洁剂，一天下来，双手不知要运动多少次，如果拿了某些脏东西或者因为职业关系，洗手的次数就会频繁起来，但是，我们的双手只有手背上存在少量皮脂腺，如果皮脂腺长期受损，皮肤就会变得粗糙不堪。
想象一下，如果一个女生长得花容月貌，手上的皮肤却非常粗糙，一不小心，手上的硬皮还会钩破丝袜，这种情形岂不是非常尴尬？而且还会让人觉得这个女生不够细致，因为她对自己的第二张脸如此马虎。对于现代女性来说，一双纤纤细手已经成为无形的社会身份证，它总是在不经意中透露你的气质和修养，所以女生们应该早早开始呵护自己的双手。
上班族经常要敲击电脑键盘，手指两侧容易长出硬皮，最好的方法是：先用温水泡手，然后用锉刀轻轻揉搓。千万不要用指甲刀修剪，因为修剪过后，皮肤会变得凹凸不平。去掉死皮之后，再用品质比较好的护手霜加以按摩。
为了减少对双手的伤害，尽量用温水洗手，使用滋润温和的香皂或儿童专用香皂。
做完家务后，将手洗干净，然后涂抹润手霜。选择润手霜也有讲究，如果手背觉得紧绷，并出现少许细纹，应选用质地温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现脱皮，应选择含有薄荷、黄春菊等舒缓成分的润手霜。
其实，呵护双手最好的办法就是少沾水，因此，女生们应该准备几副手套，搬运物品戴上结实耐磨的劳动手套，洗衣服、洗碗时戴上橡胶手套；冬天则应戴上质地柔软的保暖手套。
不过，很多女生觉得麻烦，即使买了手套，但为了省事，经常将其束之高阁。若是这样，做完工作或家务后，就更要注意手部皮肤的滋润。
由于双手是全身肌肤的一部分，对皮肤有利的食品同时也会改善手部肌肤，平时要多吃一些富含蛋白质、维生素AD的食物，比如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、水果、蔬菜等等。
另外，还要经常按摩双手，促进血液循环，用左手拇指和食指抓住右手手指两侧，从指根轻轻拉到指尖，两手交替进行，每根手指各做2～3次，按摩时最好选用橄榄油。
冬天寒冷的空气会让很多女生的双手皲裂，长出倒刺，因此更要精心呵护，晚上睡觉前将手仔细按摩两三遍，然后戴着手套就寝，第二天手就会变得滑润起来。另外，夏天出门时，除了在脸部涂抹防晒霜，手上也不能忘记哦！
平时坐着闲聊或看电视时，不妨做一些简单的手指操：
1．模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动；
2．伸直双手，用力握拳，然后迅速伸直，重复12次。
3．双臂平伸，将手握拳，顺时针、逆时针各转12次。
这些简单的动作不仅可以让手指更灵活，还能缓解肩膀的压力。
接着要看看指甲，对每一个女生来说，越是细微的地方越能体现她的内在。
如果你的身体很健康，那么指甲应该光滑、富有光泽，呈现粉红色，质地坚韧，如果指甲薄脆而易碎，就说明缺乏铁、钙和锌，应及时补充；如果指甲干裂凹陷，可能是严重的缺铁性贫血。
影响指甲的因素还有酒精、强力去污皂，改善它的方法是多吃奶制品、菠菜、干杏脯、鱼和海产品，改掉咬指甲的坏习惯，那会让它们变得更薄，更容易剥落。
热心网友
时间：2023-06-24 15:51
热心网友
时间：2023-06-24 15:52
热心网友
时间：2023-06-24 15:53
做面膜的时候可以顺便做个手膜
还有就是涂上厚厚的护手霜戴手套睡觉 现在这天气实在接受不了 哈哈~
不要让手接触到有刺激性的东西 多活动手指和关节
