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瘦70斤最快要多久?

发布网友 发布时间:2023-05-15 07:09

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3个回答

热心网友 时间:2024-12-12 05:38

3个月瘦70斤如果坚持体育锻炼、控制饮食有可能能做到,但是如果平时不控制饮食,也不运动就有可能做不到。身体比较胖可能是因为平时比较喜欢吃一些高热量的食物导致,日常生活中摄入热量过高的时候,这些热量就会堆积到身体当中,如果热量不能被完全消耗,就会转化成为脂肪,导致肥胖。如果患者平时严格控制饮食,然后配合合理的运动,有可能3个月会瘦70斤,有一些人身体比较肥胖,平时又不爱运动,而且喜欢吃一些高热量和油脂高的食物,3个月可能瘦不了70斤,还有可能会导致身体更加肥胖,所以日常生活中想要减肥的人,一定要坚持,这样才能够达到减肥的目的。减肥的时候需要注意科学减肥,避免节食减肥以及催吐减肥,这样容易伤害身体。

热心网友 时间:2024-12-12 05:38

瘦70斤最快的速度可能因人而异,具体速度取决于个人的身体状况、减肥方法、饮食和运动等因素。一般来说,通过健康的饮食和运动方式逐渐减轻体重可能需要较长时间,而不健康的减肥方法可能会带来快速的体重下降,但会对身体健康造成负面影响。因此,建议采取健康的、逐步的方法进行减肥,并注意合理的饮食和适当的休息。

热心网友 时间:2024-12-12 05:39

怎么着也得一个小时吧。
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