便秘怎么清肠通便啊!谁能给我个好方法?吃药可以吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 22:28

共1个回答

热心网友时间：2023-08-16 17:06

民间服用蜂蜜、麻油可通便；在医学方面，便秘时可服用部分缓泻的药物如苁蓉通便口服液、乳果糖可以较快的通便。当然最快的通便方法是灌肠，即使用各种药物或肥皂水进行灌肠，一般一到两个小时之内便会排便。但此方法仅可排除左半结肠粪便，不利于患者后期的排便。
便秘病人饮食方面吃富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮、杂粮，通便效果最快。在通便药物的选择方面，主张选用膨松剂，比如麦麸、欧车前等，以及渗透性通便药物，比如聚乙二醇、乳果糖等。平时便秘病人要注意调整合理的饮食结构，避免饮食结构过于单一和精细，增加膳食纤维的摄入，增加饮水量。养成定时排大便的习惯，避免久坐久卧。可以做瑜伽、慢跑、游泳。可以晨起养成定时排大便的习惯，对便秘症状的改善是有帮助的，还要调整良好的心态，避免熬夜等不良的生活习惯。如果症状持续不改善，注意完善结肠镜、腹部CT等检查，排除肠道的器质性病变。