轻微高血压怎么治疗′一?

发布网友发布时间：2022-04-23 22:26

共5个回答

热心网友时间：2022-07-03 07:02

如果是轻微高血压，一般指的就是血压稍微的升高，虽然是收缩压大于等于140毫米汞柱，或者舒张压大于等于90毫米汞柱，但是升高得不明显，这就叫做轻微的高血压。这种情况首先通过饮食以及生活习惯的调整，控制在正常范围。
在饮食方面一定要注意清淡饮食为主，坚决不要暴饮暴食。可以吃一些粗纤维比较多的食物，另外多吃一些蔬菜水果，再就是一定要锻炼身体。如果本身有肥胖，那这种情况更加需要锻炼身体，根据自身的身体情况，然后选择一种锻炼方式，起到消耗脂肪的作用，促进血液循环，增加血管弹性，这样才有利于控制血压。同时要戒烟限酒，不要熬夜，规律作息非常的关键，如果经过了生活的调整血压偏高，那这种情况可以选择一种比较缓和的降压药，将血压控制在正常范围。

热心网友时间：2022-07-03 08:20

有轻微的高血压可以先从生活起居饮食上调理，尽量的保持生活起居有规律，避免过度的熬夜。在饮食上应该多吃蔬菜水果，尽量的减少食盐的摄入量，少吃一些高油腻的食物，同时还应该做到戒烟限酒。

热心网友时间：2022-07-03 09:54

对于轻度高血压的患者，主要采取饮食调节的方式缓解高血压，比如平时要避免进食高热量、高脂肪以及高盐的食物，另外还要戒烟戒酒。如果血压依旧不能降低，还需要服用降压药进行治疗。

希望采纳和点赞，谢谢，祝你每天好心情！

热心网友时间：2022-07-03 11:46

轻微的高血压。开始的时候可以不用着急了，就吃药。轻微高血压一般是140到159。90到99。左右。可以三个月内仙定期测量血压。随后通过改善生活方式。改变不良生活习惯。记治疗轻微的高血压。

热心网友时间：2022-07-03 13:54

轻微高血压，可以适当吃点降压药，多吃蔬菜，少熬夜，适当运动，改变生活方式