老人腿抽筋吃什么

腿抽筋在临床上可以口服钙剂，因为腿抽筋实际上是由于肌肉痉挛所导致的，这种情况如果发生在正在生长发育的青少年或者老年人身上，一般考虑是由于缺钙所导致的，这种情况通过补充钙含量比较高的食物以及药物症状就会缓解，比如花生酱或芝麻酱，牛奶，然后口服一些钙片，症状就会缓解。腿抽筋在临床上也是由于寒冷...

老年患者出现腿抽筋，通常吃钙尔奇D即可缓解症状。老年患者出现腿抽筋症状一定要明确病因，有时是由低钙血症、骨质疏松引起，有时可能会由于肌肉劳损或肌肉受凉引起。因此，患者要明确病因，根据不同病因进行治疗。如果确定是缺钙或骨质疏松引起的腿部抽筋症状，可以口服钙片。但由于老年患者消化道功能不佳，容...

老年人腿抽筋大部分因为低钙血症引起，一般要补钙治疗，而补钙是因人而异，方法如下： 1、一般可以吃碳酸钙，每次600mg，一天2次，同时服用维生素D剂促进钙吸收。有的人吃钙会导致便秘。勤活动，多吃蔬菜、水果，可以促进肠道蠕动以预防便秘；2、口服不方便的患者可以用滴鼻剂，如鲑鱼降钙素通过黏...

玉竹鸡脚汤：药膳材料：一人量——玉竹30克，鸡脚4只。药膳做法：先把鸡脚洗干净焯水。把玉竹和鸡脚放在一起加入适量清水煮成汤，最后加入少许食盐调味。针对症状：关节疼痛手足拘紧、抽筋，夜睡口干的人士推荐玉竹鸡脚汤。需要注意的是，这些药膳方法并不是万能的，如果老年人的腿疼严重或持续不断，...

3、腿部抽筋吃什么好1、香蕉脚抽筋可能是因为身体中缺钾导致的,香蕉中含有丰富的钾元素,能够帮助防治肌肉痉挛。特别是香蕉还是能够让人轻松的水果,含有的泛酸能够让人开心,解除忧郁。这对于因为长期精神紧张引起的脚抽筋也有不错的缓解效果。除了香蕉之外,另外富含钾元素的食物还有紫菜,海带,油菜,土豆,谷类等等。2、...

老年人出现腿脚抽筋的情况要警惕缺钙症状。根据权威资料调查显示，老年人每天需要补充钙量在800-1000mg之间，这样才能维持人体内钙代谢的平衡。老年人补钙除了要从膳食上下手外𰤴吃钙片是必不可少的。当然，需要记住一点的就是，由于老年人吸收功能较差，最好选择药性温和无刺激的金丐醋酸钙。因为金...

老年人腿抽筋最常见的原因就是缺钙。缺钙造成的骨质疏松，然后出现抽筋。治疗抽筋、骨质疏松最常用的补钙药物有碳酸钙，也就是钙尔奇，吃碳酸钙时还要促进钙吸收，常用的搭配要加上骨化三醇。因为老年人肠胃不好，又不怎么晒太阳，会造成钙的吸收不好，骨化三醇有助于钙的吸收，能够起到治疗骨质疏松的...

老人腿抽筋吃什么好 1、老人腿抽筋需要吃含钙食物 1.1、牛奶:半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、乳酪、奶片,都是良好的钙来源。1.2、蔬菜:蔬菜中也有许多高...

老年人腿部出现抽筋，可以吃以下几类药物：第一、钙剂：如葡萄糖酸钙、氯化钙、硫酸钙，均可以促进钙质沉积、吸收，缓解低钙血症引起的腿部抽筋症状，还可以改善骨质疏松。第二、维生素D：老年患者需要补充维生素D，如维生素D3，最好是活化的维生素D3，如骨化三醇，可以促进钙质吸收、加快骨质沉积，对...

1、老人腿抽筋需要吃含钙食物。牛奶:半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。2、老人腿抽筋需要吃含镁食物。含镁丰富的食物主要有:...