亲们鼠标手很严重吗?会不会一直不能使用鼠标

发布网友发布时间：2022-04-23 22:15

共3个回答

热心网友时间：2022-05-04 18:35

鼠标手这种病症已迅速成为一种日渐普遍的现代文明病，若对这种症候长期置之不理，可能会导致神经受损，手部肌肉萎缩。该病在病变的初期表现为正中神经的水肿和充血，逐渐由于压迫性缺血而造成神经内的纤维化，神经轴突压缩和髓磷脂鞘的消失，最后神经组织转为纤维组织，其神经内管消失并被胶原组织代替，成为不可逆的改变。肌肉组织也会在减少或失去神经营养时会出现局部萎缩的现象。
预防措施：
1、保持手臂完全放松.手指弯曲的程度保持在半握拳状态.以确保手臂的垂直.将会舒缓屈肌和伸肌紧张状态。
2、尝试左右手交换使用鼠标，减少单手使用鼠标的时间和压力。
3、尝试变换输入方式，用写字板代替键盘输入。
4、生活中注意保健，每天洗澡或采用温热水泡手腕、泡脚，以利血脉保持通畅，促进局部血液循环，坚持补充钙质，多去户外晒太阳，多做锻炼，增强手腕局部的抵抗力。
严重的话就必须去医院进行检查就医，不要中的情况我建议做好预防措施，改变不良的工作方式。首先，应该采用符合人体工程力学的、接触面积较为宽大的鼠标。（例如人体工学鼠标键盘之类的Evoluent，ev鼠标，Quillmouse,goldtouch键盘,kiniess键盘以及人体工学手托等等）更需作手部功能锻炼，以促进腕部血液循环，使手指手腕的关节肌肉和神经组织得到充分的呵护。
改变了不良的工作方式，鼠标手症状好了之后也是可以使用鼠标的！

热心网友时间：2022-05-04 19:53

有点事的
，至于不能用鼠标吗，这个，少用吧

热心网友时间：2022-05-04 21:27

鼠标手比较严重的，建议及早处理，多注意一些：
第一，首先鼠标的位置不要太高。
第二，鼠标的位置也别太低。
第三，如果手臂成直角是比较适合的。
第四，要经常操作电脑一段时间休息下，活动下手腕，一般可以按摩，针灸，或者中药外敷，例如，方多好贴。
第五，多活动一下，比如，把一张纸捏成团，然后打开再捏，对鼠标手是有改善的。
尽量不要让上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如：
握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。