什么原因会导致维生素b12缺乏?缺乏对身体会有什么影响?

发布网友发布时间：2022-04-23 22:22

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热心网友时间：2022-04-27 08:34

体内缺乏维生素B12会对健康产生一定的影响，甚至引起贫血或营养不良，导致患者身体疲乏、精神萎靡、四肢酸软。所以平时应注意营养，多吃含维生素B12的食物，也可选择直接用药物治疗，改善身体亚健康症状。以下是导致维生素B12缺乏的原因。长时间挑食或偏食：平时多吃应季蔬菜和水果，可以补充人体所需的微量元素，避免维生素B12缺乏。但有些患者经常挑食，喜欢吃肉，却从不喜欢吃蔬菜，可能造成维生素摄入不足，久而久之，会造成体内维生素B12的严重缺乏。

营养吸收障碍：如果患者出现慢性肠道疾病或严重腹泻，会导致肠道吸收营养不良，造成患者严重缺乏维生素B12，如果治疗不好，甚至会导致恶性贫血，导致胃肠功能紊乱，患者甚至可能引起慢*染性疾病。生理需求增加：妇女在怀孕期间对营养物质的需求增加，如果不及时进行营养调理和补充，会造成维生素B12的缺乏。如有贫血或恶性肿瘤，也可能影响维生素B12的吸收。维生素B12缺乏症是一种营养缺乏性疾病，是由于维生素B12吸收不足或吸收不良引起的贫血、神经系统和皮肤及粘膜损害。

体内缺乏消化酶：由于缺乏一些消化酶，对维生素B12的吸收可能存在一定的障碍，导致体内微量元素的缺乏，所以应及时到医院进行检查，根据实际原因进行不同的针对性治疗。维生素B12缺乏对健康的影响是非常大的，营养不良长期与慢性病相关，所以应该及时检查和治疗，可以选择药物治疗或日常饮食来改善，平时多吃一些应季蔬菜和水果，适当吃一些肉类、动物肝脏、鱼类，可以有效补充健康所需的微量元素，避免维生素B12缺乏。由于体内有大量的维生素B12储备，维生素B12缺乏症一般在3~6年后会发展为缺乏状态，所以本病发病隐蔽。

热心网友时间：2022-04-27 09:52

营养不良，不爱吃水果的人，贫血的人，身体乏力的人，经常从事高强度工作的人，容易缺乏维生素B12。会导致身体四肢酸麻，也会导致近视，会导致精神不振，会导致贫血，营养不良。经常的烦躁，注意力集中不起来，牙龈出血。

热心网友时间：2022-04-27 11:27

贫血的情况，营养不良，消化不良，身体出现了消化负担，四肢酸软的情况，都会导致维生素B12的缺乏。可能会影响到精神状态，会出现没有力气的情况，也会出现各种疾病情况，还会出现食欲不佳，或者是肠胃方面的问题。

热心网友时间：2022-04-27 13:18

长时间的挑食或者偏食，体内缺少消化酶的一些因素；缺乏它的效果非常大，会造成营养不良引起的慢性疾病，其实记忆力下降，出现抑郁的情况，也会使身体的机制出现变化，影响新陈代谢。

热心网友时间：2022-04-27 15:26

原因有：饮食结构变化、食量减少、肠道菌群紊乱、营养不足、身体缺乏某种酶。对身体的影响有：视力减退、夜盲、眼睛模糊发干、干眼病、角膜病变。