来大姨妈能喝绿茶吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 22:06

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共9个回答

懂视网时间：2022-07-15 10:48

绿茶是一种很好的茶品，它有很多功效，它能除臭，预防高血压，抑制衰老，但是很多人不知道，来例假了可不可以喝绿茶，我来给大家讲述一下。

第一种：绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。所以在来例假时不要喝绿茶。

第三种：女性在月经期补充多些含铁质丰富的食物，来补充身体流出的铁，但是月经期间饮用绿茶，它会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

第三种：女性月经期常常会有大便秘结的症状。一般这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

注意事项

在月经期间要注意控制自己的情绪，不要精神过于亢奋，注意不要吃凉的食物，多休息。

热心网友时间：2022-07-15 07:56

月经期间可以适量喝绿茶，最好喝红茶，月经期间少量喝绿茶，对月经没有影响不会造成不适。月经期间如果喝太多绿茶，可能会造成腹胀等不舒服，因为绿茶属于凉性饮料，经期要少喝。如果喜欢喝茶，月经期间可适量喝红茶，其有暖胃的作用，可缓解经期不适。月经期间，常温下的水果都可以适量吃，不会影响月经量，避免吃冰镇的水果，不要喝冰镇的饮料，否则可能会造成月经量减少，或者经期延长的情况。月经期间勤更换卫生巾，注意会*卫生，可在每天晚上用温开水清洗会*，月经期间不能冲洗*、不能*内用药、不能发生性生活，否则有可能会造成上行感染，造成子宫内膜炎、附件炎或盆腔炎等。

热心网友时间：2022-07-15 09:14

对于经期女性来说，喝绿茶不仅不会对健康有利，还会给身体带来一定的麻烦!
经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁，也随着血液一起流失掉了。如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。所以月经期间喝绿茶对身体不好!
女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。
因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。

热心网友时间：2022-07-15 10:48

最好还是不要喝绿茶，因为绿茶，它性质是偏凉的，具有清热解暑的这样的作用。女性喝了以后，会引起痛经，还有月经的不规律这些情况。月经期还是要嘱女性多吃新鲜蔬菜和水果，多吃温性的、热性的食物比较好。

热心网友时间：2022-07-15 12:40

来大姨妈不能喝绿茶，绿茶属寒性凉的食物，经期喝了寒性的茶水之后，会导致经血淤积在子宫内排不出来

热心网友时间：2022-07-15 14:48

来大姨妈可以喝温热的茶。也可以喝热的泡好的绿茶，可以适当的上午白天喝，尽量不要晚上喝，晚上喝浓茶会影响睡眠。睡眠不好也会影响大姨妈。

热心网友时间：2022-07-15 17:12

来例假是能够喝绿茶的，可是由于红茶是性凉的食材。提议不喝或是是少喝，但不可以喝浓茶水，浓茶水非常容易引起经期综合症，主要表现为行经身痛，引起头疼。腰疼等不适感，因此最好是。

热心网友时间：2022-07-15 19:54

来大姨妈了是不能喝绿茶的！绿茶是发阴发凉的，来大姨妈时应该避免少喝最好不喝。

热心网友时间：2022-07-15 22:52

不易绿茶，很多女性都知道，月经期间不宜做过激的运动、要多注意保暖和休息等。医生还要补充一点，就是女性在经期这个特殊时期里，从饮食健康上也是很有讲究的，否则也容易危害身体的健康。