冬天是不是不容易减肥?

发布网友发布时间：2022-04-23 21:56

共4个回答

热心网友时间：2022-04-27 22:19

冬天是最应该减肥的季节，也是最佳时机，因为脂肪在冬季合成代谢的速度是春夏季的2～4倍，而脂肪分解代谢的速度却低于春夏的10%，这无疑会导致脂肪堆积增厚，若此时不注意，那么经历了春天再到夏天，你的体重就很难减下去。很多人会有这样的经历，到了夏天就减肥，减来减去体重也许减轻了，也许在根本就没减轻多少时又到了秋天，到了冬天，好不容易减掉的一些脂肪再度回来。。就这样，年复一年，周而复始，导致你的减肥计划年年进行，年年不成功。看到这，你会明白了。是的，冬季减肥是重中之重！其实冬季减肥的方法很多，而不是通常认为的冬季很难减肥。

热心网友时间：2022-04-27 23:54

冬季也很容易瘦的早上起来晨跑早上吃肉中午吃蔬菜晚上不吃我就是靠这些冬天瘦了15斤不容易贵在坚持

热心网友时间：2022-04-28 01:45

冬季确实是一年中最能瘦下来的季节。其原因主要有两点：第一，冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少；第二，冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

热心网友时间：2022-04-28 03:53

是挺难的啊，因为冬天我们消耗的能量比较少，又加上我们冬天的胃口会变得比较好，那么自然吃的食物就比较多了，这样的话，就很容易长肉了，所以说冬天想要瘦肯定是比较男的。不过只要你能够每天食用一颗俏纤妮的话，不管是春夏秋冬，自然都能够让你瘦下来了哦。