问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

薏米、红豆、小米一起吃有好处吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 22:04

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-11 10:14

有好处的。有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃有益身心健康。

1、薏米的功效

薏米中含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;

经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

2、小米的功效

小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。

中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。小米滋阴,是碱性谷类,身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生。

3、红豆的功效

赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。

赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;赤小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

扩展资料:

1、注意事项

冰糖的用量按个人喜好来增加。小米煮粥不宜太稀薄。 因此红豆跟小米混搭,这二煮食材相结合,营养上相补之外,口感上也极佳。

2、禁忌人群

孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。

3、适宜人群

一般人都可以食用。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等。

参考资料来源:百度百科--小米红豆粥

参考资料来源:百度百科--红豆薏米粥

参考资料来源:百度百科--红豆汤

热心网友 时间:2023-10-11 10:14

小米和薏米红豆能一起煮粥,做法如下:

1.薏米红豆各一把洗净

2.用清水浸泡4小时

3.小米2把、黑米1把、粳米半把,洗净

4.将所有食材倒入高压锅中,加适量清水,米:水=1:6

5.上汽后,加阀小火焖20分钟,关火,自然降压

6.打开盖,搅匀即可

功效:

1、红豆又名相思子,中医认为红豆气味甘、酸、平、无毒,具有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合。红豆含有较多的皂角甙可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒解毒,对心脏病和肾病、水肿都有很好的食疗作用。红豆还含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用,再者红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

2、薏米因含有多种维生素和矿物质,能有效促进新陈代谢和减少胃肠负担,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。研究证明,经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良、浮肿病人等症也有效果。薏米具有防癌的作用,其抗癌的有效成分中的硒元素能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。另外,薏米中含有一定的维生素E,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑从而改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

热心网友 时间:2023-10-11 10:15

薏米红豆粥的主要功效是健脾胃、祛湿,解决饮食不佳、心气体虚等问题,一般熬煮的时候是不能加入大米的,因为打磨会破坏薏米红豆祛湿的功效,所以很多人会尝试加入小米,小米主要是养胃、薏米是健脾的、红豆是补气血的,三者搭配起来,是很不错的选择,能够滋阴补气,健脾养胃。

热心网友 时间:2023-10-11 10:15

有好处的。有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃有益身心健康。

1、薏米的功效

薏米中含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;

经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

2、小米的功效

小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。

中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。小米滋阴,是碱性谷类,身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生。

3、红豆的功效

赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。

赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;赤小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/fc1f4134970a304ed1dd2149dfc8a786c8175c82"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/fc1f4134970a304ed1dd2149dfc8a786c8175c82?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/fc1f4134970a304ed1dd2149dfc8a786c8175c82"/>

扩展资料:

1、注意事项

冰糖的用量按个人喜好来增加。小米煮粥不宜太稀薄。因此红豆跟小米混搭,这二煮食材相结合,营养上相补之外,口感上也极佳。

2、禁忌人群

孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。

3、适宜人群

一般人都可以食用。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等。

参考资料来源:/ke.baidu.com/item/小米红豆粥/4357755?fr=aladdin"target="_blank">百度百科--小米红豆粥

参考资料来源:/ke.baidu.com/item/红豆薏米粥/8354626"target="_blank">百度百科--红豆薏米粥

参考资料来源:/ke.baidu.com/item/红豆汤/5970064#2"target="_blank">百度百科--红豆汤

热心网友 时间:2023-10-11 10:16

薏米去湿,红豆和小米都是补的,所以有好处
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
怎么取消微信亲情卡 米兰花冬季耐寒多少度 猫为什么喜欢咬人 看看是不是触碰到猫咪禁区了? 幼猫开始咬人是不是要磨牙了的表现 为什么刚到家的猫咪咬人 生气可导致女人8大器官受伤害 如何在windows10中打开任务管理器 windows10资源管理器怎么打开 急问!!下列汉字的构造方式"下、雨、客、武、从、荆、日、绳” 贵州黔运紫金文化传媒有限公司怎么样? 贵州黔之龙文化传媒有限公司怎么样? 润百颜玻尿酸丰太阳穴效果怎么样 支付宝充话费怎么不是99折,以前都是呢, 注射除皱用润百颜效果好吗?有人试过么? 支付宝和财付通充话费都打打几折呀 朋友最近都在说润百颜家的水光亮透面膜美肤效果好,打算最近入手一套。它和市面上的其他面膜有什么区别吗 薏米,红糖,红豆一起煮食的作用 润百颜修护面膜补水修复效果好吗 用白胡椒,柚子皮,老姜熬水有什么作用? 在哪个平台充值话费最便宜 深圳润百颜好不好?效果怎么样? 办理灵活就业的条件 我想知道用支付宝充值话费会有什么优惠吗? 伊婉V和润百颜哪个的效果更持久? 润百颜玻尿酸效果好不好 红豆和薏仁在一起煮的功效 柚子皮有什么功效?生姜红糖水能止咳吗? 润百颜丰苹果肌效果好不好 网上充话费,一般是打几折?最便宜的是在哪里充? 支付宝里交话费能便宜几毛钱,那真的便宜吗,没一元钱手续费吧,是一次性到账吗 为什么润百颜效果比一般的美肤产品效果好,哪里能买到正品? 支付宝交话费有的便宜有的贵啊 怎么用支付宝交话费便宜? 请问谁有武庚纪求百度云在线观看链接,谢谢 动画片武庚纪总共多少集好看吗? 动漫《武庚纪》直到大结局,武庚一共身怀哪些能力? 武庚纪总共有几部动漫? 求 武庚纪 第一季 百度网盘免费资源下载链接,谢谢 求 武庚纪 第二季 百度网盘免费资源下载链接,谢谢 武庚纪总共有几部动漫 动漫 武庚纪的神力等级划分,知道的回答一下,谢谢 电视上放过叫什么纪的动画? 《武庚纪》动漫中,六部大神和圣王有什么区别? 武庚纪远古神族有五大古龙,都是哪五个? 《武庚纪》黑龙天为了预言降临人间,纣王能威胁他吗? 《武庚纪》这部由封神榜改编而来的动漫已经播出了俩季,第三季什么时候播放? 《武庚纪》黑龙打败旧神,黑龙手下谁能保纣王一命? 动漫武庚纪的原著小说是什么? 《武庚纪》神族有黑龙天和结晶山,冥族还有什么底牌吗? 武庚纪 动漫全集哪里可以看啊? 武庚纪主角人设什么时候改变