日常生活中,常常夜间盗汗,这是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-04-23 22:20

共4个回答

热心网友时间：2022-05-02 21:26

在日常生活中，很多人睡觉常常夜间盗汗。睡觉时全身盗汗，醒来了汗泄。那么问题来了，这到底是病理性盗汗还是生理性盗汗呢？

一、夜间盗汗的原因。

绝大多数人在日常生活中也会出现过夜间盗汗的现象，这时候就要考虑是不是被子太过厚实的原因，或者考虑自己体质的原因。是不是自己体质不耐热，所以才会导致夜间盗汗。还要考虑到天气的原因，会不会是因为天气太热才会导致夜间盗汗。这个时候就要注意调节环境温度，调节到适合自己环境的温度。还有些人夜间盗汗是因为肾阴虚，所以才会导致睡觉时常常全身盗汗，醒来了汗泄的问题。

二、生理性盗汗和病理性盗汗。

盗汗分为生理性盗汗和病理性盗汗两种。生理性盗汗指的是身体本能的盗汗反应。在孩子小时，新陈代谢比较旺盛，活动时容易出汗。在被子过厚或环境温度过高时，也会出现盗汗的反应。这些都是生理性盗汗。病理性盗汗指的是因生病引起的盗汗，大人出现病理性盗汗的原因常常是因为肾阴虚。小儿出现病理性盗汗的原因常常是因为钙缺少，这时候就应该及时对症下药，防止后患。

三、夜间盗汗该怎么办？

首先要考虑夜间盗汗的原因，看看是生理性盗汗还是病理性盗汗，再对症下药看怎么办。如若是生理性盗汗，则是要适当调节环境的温度，调节被子的厚实度，在睡觉前少进食，多吃些清热解毒的食物，平时多注意养护，以此来解决生理性盗汗。如若是病理性盗汗，则需要及时就医，根据病情的轻重缓急来对症下药，多吃些补肾的东西，病理性盗汗常常是由于肾阴虚造成的。除此之外，应当加强体育锻炼，平时保持好的生活习惯，从而达到慢慢解决病理性盗汗的效果。总而言之，夜间盗汗分清楚原因，在及时对症下药，适当加强体育锻炼，平时保持好身体，减少夜间盗汗。

热心网友时间：2022-05-02 22:44

可能是由于你的身体素质不是特别的好，睡眠质量也不是特别的好，所以在晚上经常出现盗汗的情况。

热心网友时间：2022-05-03 00:19

身体的原因，身体出现了问题，所以才会在晚上睡觉的时候经常盗汗，这个时候应该要去医院就诊。

热心网友时间：2022-05-03 02:10

很可能是处在更年期，还有可能是因为出现了心理方面的疾病，或者是因为压力太大，还有可能是因为肾虚所导致的。