腰花怎么炒好吃又嫩?
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:20
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懂视网
时间：2022-11-27 22:16
1、材料：鲜猪腰子两个，约250克，红辣椒3个，生姜，盐，鸡粉，植物油，醋，料酒，葱，生粉各适量。
2、将猪腰子平切成两半，片去腰臊，切成花状，姜、红辣椒切丝，葱切粒。将腰花除去血水，加生姜、生抽、料酒、醋、盐、生粉、鸡粉腌上。
3、热锅放入红辣椒，炒至八成熟盛出。
4、锅内放植物油，烧开后倒入腌好的猪腰子花大火爆炒，八成熟的时候放红辣椒，并加少量油，辣椒，盐，起锅前加少许鸡粉和生葱即可。
懂视网
时间：2022-11-29 06:08
1、用料：猪腰2个、红绿辣椒4个、花椒适量、姜适量、大蒜适量、白酒2勺、料酒2勺、酱油2勺、淀粉2勺。
2、处理好的腰子对半切开，在腰子的光滑面用刀划开，不要切断。
3、两个腰子四片都划开后，横向再切断。
4、加入料酒、淀粉、白酒腌15分钟左右。
5、双椒斜切，蒜切成片，姜切成粗丝状。
6、15分钟过后，腌过的腰花冲洗干净，再用料酒、白酒、淀粉、酱油抓匀放五分钟。
7、油热四五分放姜、蒜、花椒炒香。
8、腰花倒进锅里翻炒几下。
9、腰花面色，没有了鲜肉色便可放入双椒翻炒，放盐、鸡精。
10、辣椒断生即可关火出锅，撒葱花。
懂视网
时间：2023-01-20 06:52
材料：猪腰2个、青椒半个、红椒半个、洋葱半个、黑木耳4朵、蒜2瓣、姜丝少许、大葱或小葱一段、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、醋半勺、糖半勺、料酒半勺。
1、猪腰子，剖开处理掉内面白色的东西。建议买下猪腰子的时候就叫他们代替处理。
2、光面朝上，切出腰花；下刀间隔均匀，深浅为不超过腰子厚度的2/3；切成小块。
3、放入碗内，加料酒和少量玉米淀粉；搅拌均匀，腌制半小时。
4、腌制腰花的时候处理配料；青椒、红椒、洋葱、木耳切成小块。
5、葱、姜、蒜切成丝；调好酱汁，备用。
6、水烧开，放入腰花，汆15秒；沥干水分备用。
7、油锅烧热，放入蒜瓣、姜丝炒香再放入葱丝；加入洋葱，翻炒；加入青椒、红椒、黑木耳翻炒；放入腰花，翻炒。
8、加入调好的酱汁，翻炒片刻；根据个人口味，如果觉得淡可以加少许盐，随后即可出锅。
热心网友
时间：2023-01-20 04:00
猪腰子从中间片开，把中间白色的部分切掉，因为白色的部分会比较腥。
猪腰斜45度切，底部不要切断，然后再倒过来，再斜45度切，切到第三刀时切断。
装入容器中，加入葱姜，淀粉，胡椒粉。
然后加入适量的食用油，锁住水分。
烧油油热下入猪腰，快速炸至定型捞出。
另起锅烧油，下入葱姜蒜爆香，再加入青红辣椒翻炒均匀，翻炒均匀即可出锅。
热心网友
时间：2023-01-20 05:18
主料：猪腰300克。
辅料：姜片10克、蒜片2克、蒜苗10克、料酒6克、生抽12克、水豆粉8克、白砂糖6克、干辣椒段10克、花椒1克、醋20克、盐2克、食用油20毫升、花生米20克。
1、姜片、蒜片备用，蒜苗削段，猪腰切片。
2、碗中倒入猪腰、料酒、生抽6克、水豆粉4克、白砂糖3克，抓匀，腌制10分钟。
3、倒入姜片、蒜瓣、干辣椒段、花椒、醋、生抽6克、盐、白砂糖3克、水豆粉4克，搅拌均匀。
4、锅中倒入食用油和拌好的腰子，大火爆炒。
5、倒入花生米、蒜苗、调好的料，小火翻炒成熟。
6、出锅装盘，宫爆腰花即可制作完成。
热心网友
时间：2023-01-20 06:53
