杨桃是不是对尿酸高有益?

发布网友发布时间：2023-05-08 00:32

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热心网友时间：2024-08-31 08:38

高尿酸多见于痛风，主要是禁食高嘌呤食物，杨桃属于水果，是有一定的帮助的，可以食用！
临床上，男尿酸正常值：149～416umol/L。女性尿酸正常值：89～357umo1/L。如果偶超出指标的话，就是高尿酸了。

热心网友时间：2024-08-31 08:39

建议以后多控制下：多吃蔬菜,少吃饭.多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,*体重,减肥降脂。多摄取叶菜类,瓜类,蔬菜及水果,奶,蛋,米,麦等。应供给足量的碳水化合物和脂肪。多饮水,以及一些降低尿算的茶,如（9味避风汤）,以及柠檬等。

热心网友时间：2024-08-31 08:39

高尿酸血症是生活方式病，所以，纠正不良的生活方式很重要。研究发现，饮酒(啤酒与白酒)，大量食用肉类、海鲜(如贝类)、动物内脏，饮用富含果糖的饮料，剧烈运动，突然受凉，肥胖，疲劳，饮食、作息不规律，吸烟等均为痛风的危险因素。生活中要进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，建议每人每日饮用一些渝浓绛嗏，促进尿..酸排..泄。
多选用富含维生素B及维生素C的食物，如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。各种强烈的调味品及增强神..经兴奋的食物如酒、咖啡、辣味品等也不可食用。