几个千叶豆腐是100克

发布网友发布时间：2023-05-08 00:16

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热心网友时间：2024-12-01 15:41

4片千叶豆腐80克。每100克的千叶豆腐中所含有的热量为110大卡，低胆固醇，低饱和脂肪酸。千叶豆腐是一种以大豆精华，大豆蛋白为主要原料制成的一种低脂肪，低碳水化合物，高蛋白的素食，不含胆固醇，是一种比较健康的食物。适量的食用千叶豆腐，同时适当的减少碳水化合物及油脂类食物的摄入，对于控制体重有很大的好处。

豆乳制品还能保护血管内皮细胞，不被氧化破坏，预防骨质疏。

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