青少年脊柱弯曲不容忽视
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发布时间：2023-05-08 01:01
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时间：2023-05-15 15:23
脊柱弯曲是现代青少年中比较多见的现象，大多数脊柱弯曲是由于青少年站姿、坐姿及运动姿势长期不良而形成的，严格来说不属于严重的疾病，但脊柱弯曲一方面会导致人的体形不端正，影响形象，另一方面，脊柱弯曲会影响脊椎神经和压迫内脏器官，导致多种疾病的发生。
青少年脊柱弯曲，越早进行纠正效果越好，如果因为不重视而延误治疗，会给孩子一生的健康造成重大隐患。下面就给朋友们介绍一下青少年脊柱弯曲的预防和治疗。
青少年最容易出现脊柱弯曲
大家知道，人的脊柱位于人体的正中，它的主要作用是支持体重、保护脊髓神经及内脏、维持身体平衡、减缓震动。正常人的脊柱有颈部、*和腰部这三个生理弯曲，从侧面来看呈现出“S”型。
青少年处于生长发育很旺盛的时期，骨骼的硬度和韧性都还不够完善，脊柱的生理弯曲不像*那样完全固定，所以青少年的脊柱很容易受到不良姿势的影响而发生变形，现代的青少年学习紧张，尽管老师们注意培养孩子良好的坐姿，但学生们很难坚持，弯腰、塌背、一手支撑脸部，写字身体右倾等不良姿势时有发生，时间长了，会牵引脊柱骨骼和肌肉变形，形成脊柱弯曲。
预防和治疗脊柱弯曲的对策
预防青少年脊柱弯曲，首先是要教育好孩子，让青少年认识到保持正确姿势的重要性和脊柱弯曲的危害。
其次，要注意从小培养孩子良好的站姿、坐姿和行走姿势，随时保持身体正直，两肩平齐，挺胸抬头，发现有肩斜、驼背、头歪等不良姿态时，要注意随时纠正。
第三，要适当的通过科学的运动来锻炼孩子的脊柱，跑步、球类、武术、游泳等运动，都可以促进血液循环，增强脊柱的柔韧性，对预防脊柱弯曲有着积极的作用。
发现孩子有了脊柱弯曲，不要过于紧张，青少年脊柱处于不定型的状态中，只要及时的进行纠正，一般都可以恢复正常。轻微的脊柱弯曲，可以通过对不良姿势的纠正来治疗，变形明显的脊柱弯曲，可以到医院找正骨或者按摩的医生来进行矫正治疗，必要时可以使用矫正器械来进行强制矫正。
