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减脂鸡胸肉

发布网友 发布时间:2023-05-06 07:48

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热心网友 时间:2023-12-11 03:49

减脂鸡胸肉

做法:

1.准备一块鸡胸肉切成薄片

2.加入小苏打腌十分钟

3.准备一块鸡胸肉

4.(十分钟后洗净)加入一勺淀粉适量黑胡椒搅拌均匀水开加入葱姜料酒放入鸡胸肉煮至

5.变色捞起淋上料汁即可食用

灵魂料汁:蒜末 芝麻 辣椒面 小米辣淋上热油!两勺生抽,半勺蚝油,一勺香醋,适量盐和代糖,搅拌均匀!

热心网友 时间:2023-11-19 02:51

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做法:

1.准备一块鸡胸肉切成薄片

2.加入小苏打腌十分钟

3.准备一块鸡胸肉

4.(十分钟后洗净)加入一勺淀粉适量黑胡椒搅拌均匀水开加入葱姜料酒放入鸡胸肉煮至

5.变色捞起淋上料汁即可食用

灵魂料汁:蒜末 芝麻 辣椒面 小米辣淋上热油!两勺生抽,半勺蚝油,一勺香醋,适量盐和代糖,搅拌均匀!

热心网友 时间:2023-11-19 02:51

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做法:

1.准备一块鸡胸肉切成薄片

2.加入小苏打腌十分钟

3.准备一块鸡胸肉

4.(十分钟后洗净)加入一勺淀粉适量黑胡椒搅拌均匀水开加入葱姜料酒放入鸡胸肉煮至

5.变色捞起淋上料汁即可食用

灵魂料汁:蒜末 芝麻 辣椒面 小米辣淋上热油!两勺生抽,半勺蚝油,一勺香醋,适量盐和代糖,搅拌均匀!

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