国家体操队到底是怎么回事?
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发布时间：2023-05-06 05:03
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时间：2023-11-18 17:06
战胜高温
科威特气候属于沙漠性气候，每年的4月到9月的半年里酷热干燥，最高气温都达到49℃。在这期间，体操基本上终止比赛和训练。这是我刚到科威特便面临着意想不到的情况，心里想“半年训练，半年停”怎样能提高成绩？如何培养优秀人才？必须想办法改变这种状态，全年坚持训练。可是在50℃左右高温下能否坚持训练？队员们的身体能否顶得住？全年训练这是科威特体操界前所没有做过的事，为了科威特的体操事业,必须大胆尝试。首先，我找了体操队队长贾瓦德和一些骨干商讨全年训练问题，并研究制定出一套精细的训练计划。
贾瓦德对体操运动特别热爱和执著，事业心强，他对我提出的全年训练方案全力支持，但他更为担心中国教练自己能顶得过这种沙漠高温气候？当时，也有些队员存在疑虑，然而贾瓦德十分钦佩中国教练，为尽快提高科威特体操水平的决心和勇气，他决定全力支持我的决定。在我到科威特任教的第一个高温炎热季节，科威特国家体操队开始大胆尝试，贾瓦德带头试验训练的新方案，他的果敢行动不仅带动了其他队员，而且也是在支持、鼓舞我去实行新的训练计划。
学校里的训练馆不通风，闷热得喘不过气来，在馆里训练有时比在室外训练还难受。我就组织队员把一些器材搬到室外训练，队员们热得气喘吁吁，大家相互鼓劲，训练时采取各种方法，把训练气氛调动起来。训练最苦莫过于单杠，手握单杠就烫得要起泡，所以每天训练前都要用冷毛巾把单杠包起来，使杠面冷却下来，才能进行训练。
特别碰到“斋日”更是难于忍受，每天早上日出到下午日落这段时间，不吃不喝，给训练带来更大的困难。虽然我不是*教徒，但我尊重队员们的宗教信仰、宗教感情、民族习惯，自觉和队员一样，训练中滴水未进，忍受着嘴唇干裂、流血和嘴唇一动便会引起钻心的疼痛。队员们看到教练和他们同甘共苦，很受感动，个个咬紧牙关坚持训练。训练出勤率比以前高了，训练时间也延长了。
经过贾瓦德和他的同伴们半年的艰苦奋斗，在高温酷暑下坚持训练的方案获得成功！这一大胆的改革，为科威特今后的三、四年时间里一跃成为阿拉伯体操强国奠定了基础。科威特体操协会领导人高厦赞扬说：“苏教练是科威特的朋友，他为我们国家的体操事业做出了重大贡献”。
科威特的第一个体操训练场地
科威特盛产石油，经济上是个很富裕的国家，国民经济生产总值人均名列世界前茅，然而竞技体操却处在从无到有的初创阶段。从赴科威特任教的第一天就碰到没有体操训练场地的困难，训练前都是队员用车拉我到处找临时场地训练，经常是向当地的澳大利亚中学借用场地训练。学校要上课，训练只能等到学校放学以后进行，加上队员年龄、体力、水平及学习和生活习惯的不同，要按照一个统一的时间进行训练显然行不通。面临这意想不到的情况，只能采用因人而教的办法，来一个训练一个，来几个训练几个，训练就这样开始了。
因场地是临时借用的，每次训练前教练都要带领队员去搬运、安装器械，训练后还得拆器械，放回原处。这一切谈起来容易，做起来却很难。这些器械都不是轻器械，搬来搬去，一装一卸，得花很多的精力和时间，再说这中间还有几个小时大强度的训练！刚开始，很长一段时间只有我一个教练，要带国家队训练的同时，还要教十六岁以下三个班的运动训练。这种超负荷的劳累是可想而知的。每当一天训练下来，总是筋疲力尽、腰背酸疼，全身像散了架似的。就在这种艰难的共同训练、生活中，我和运动员之间的感情更深了。
训练日复一日，我总想着要有个固定的体操场地，免得每次训练教练、队员都要花费很多时间处理器械问题，把这宝贵的时间利用在训练上，队员的进步会更快！把这想法告诉了贾瓦德，他也跟我想到一块去了，一拍即合。第二天贾瓦德开车带我到各个体育俱乐部寻找场地，终于在沙林米亚体育俱乐部找到一个小卖部。经和俱乐部商量，让小卖部搬走，经过改装、装修、扩大，自己刨坑、凿眼、安装器械。尽管这个小场地连自由操垫子也搁不下，但体操队终于有了自己的训练场地了，这也是科威特国家第一个体操专用场地。
物换星移，寒暑四易，几分耕耘，几分收获，在艰难的环境中，和队员同甘共苦，用心血汗水浇灌的科威特体操之花，于1979年在伊拉克巴格达举行的阿拉伯体操锦标赛上大放异彩：在比赛中贾瓦德完成了一套非常完美漂亮的单杠动作，他的单杠下法是后空翻二周转体360°旋下，稳稳地站住不动。“旋下”是当时世界体坛新的高难度潮流动作，第一次出现在阿拉伯世界，轰动了伊拉克，也轰动了阿拉伯体操界。伊拉克报纸头版刊出“好呀！科威特的小伙子…。这是科威特的骄傲…。”科威特的报刊也大篇幅报道了此次盛况。贾瓦德在这次锦标赛中，除了赢得单杠冠军、还赢得个人全能冠军、双杠、鞍马冠军。当记者向他祝贺采访时，他走过来，紧紧地抱住我说:“这是我亲密的兄弟培育的结果！是他崇高精神的胜利！”
在科威特任教的四年中，聘期一续再续，当时也胜利地完成任务。想家了，怎能不想家呢？结婚七、八年，和家人在一起的时间却很少很少，再说“上有老，下有小”，照顾一家老小的重担全部落在妻子一个人身上，游子思归，人之常情。
1979年5月，怀着依依惜别的感情，离开了科威特，在隆重而盛大的欢送会上，科威特协会秘书长说“苏教练来我们科威特四年了。它是我们体操事业的开拓者。…我们期待着他的再次到来！”
流光易逝，一转眼两年过去了，1981年7月10日，正在家乡探亲的我突然接到一份加急电报，是国家体委发来的，要我立即返京，乘16日的飞机去科威特任教。这是怎么回事呢？原来，就在我离开科威特回国后的短短二个月里，科威特体操协会秘书长不仅拜会了我国驻科威特大使馆，并且专程来华找国家体委有关部门，急切要求再次续聘我，同时提出把我妻子和两个孩子一起接到科威特，所有的生活费用全部由科威特负责。由于事先我并不知道这些，所以也没有思想准备，一下子愣住了，家里人也没有想到。好在妻子识大体、顾大局，理解我对体操事业执著和热爱，以及对科威特的感情，为了国家的利益，她毅然地支持我重返科威特。家里有老人，小孩年纪尚小，她不能陪我到科威特。这时，家里重担又落在她的身上…。就这样，我按体委的要求，1981年又踏上这块我熟识的科威特土地，继续担任总教练，并作为科威特体操协会技术委员会负责人之一，协助体操训练工作。
功夫不负有心人，通过与队员共同努力和刻苦训练，终于迎来预定目标。在第八届、第九届亚运会上，获得团体第六名，进入亚洲六强队伍。1983年第二届阿拉伯体操锦标赛上，又夺得团体冠军，男子八枚金牌，科威特获得七枚金牌，这在阿拉伯和科威特体操界是史无前例的突破，这来之不易、引人注目的成绩获得至高无上的荣誉，科威特国家元首埃米尔接见了体操队全体成员。
科威特队在阿拉伯体操锦标赛获得了成功，标志着科威特体操走向新的层次。科威特体操协会负责人对中国教练更是赞不绝口，秘书长称赞“苏教练是科威特体操的开拓者…。是科威特体操之父。”
科威特体操蒸蒸日上，日新月异的进步，国家也建起了一个现代化的体操训练馆，装备了世界先进的体操器械，科威特体操训练也走向正规化！各个体育俱乐部也纷纷组织了体操队，中国教练在科威特影响极大，各个俱乐部也聘请了中国教练，中国教练由原来的一个扩大到十几个教练。
到科威特担任教练前前后后经历了十个年头，这十年中，一个目标接着一个目标顽强地拼搏着，曾带领科威特体操队参加两次阿拉伯体操锦标赛，取得优异的成绩，然后两次带领科威特体操队参加第八届、第九届亚运会，获得团体第六名，进入亚洲六强；1979年任科威特教练，率队参加在法国斯特拉斯堡举行的世界体操锦标赛。在国际会议上，科威特联合阿拉伯各国体操协会投票赞成“恢复我国在国际体联的合法席位”。１９８３年再次担任科威特国家队教练，率队参加在匈牙利布达佩斯举行的世界体操锦标赛。随着科威特体操不断的国际交往、参加各种大赛，促使他们国家体操水平向更高层次发展，我训练的队员为科威特赢得荣誉，他们现在都成为新的一代体操领导骨干，贾瓦德在美国留学获得博士学位后，在科威特负责某部体育工作。队员阿卜杜拉·玛拉还受聘于沙特阿拉伯，担任国家队教练。
在科威特期间，还帮助贾瓦德编写了阿拉伯世界第一部体操教科书――体操，该书由简单的基本动作到高难度动作的训练、保护等训练手段，这部书不仅在科威特，而且在整个阿拉伯地区，产生了很大的影响，不少阿拉伯国家的体协、教练员、运动员，都把它作为体操训练的依据。
在科威特艰苦奋斗十年，把我最美好的教练生涯贡献给科威特，增进了中科两国体操界不断的交往，愿中科两国的友谊源远流长！
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时间：2023-11-18 17:07
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时间：2023-11-18 17:07
一切荣誉归全国人民共同所有
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时间：2023-11-18 17:08
尽管只是一个小配角，但对于杨云来说，却是人生重要的一步，20岁的她第一次清晰地了解到拍电影是怎么回事，也知道了自己距离梦想到底有多远。
这部电影由迪斯尼公司投资拍摄，杨云是电影中唯一的亚洲演员，美国一些奥运会选手和法国、西班牙、澳大利亚等多个国家著名体操运动员参加了这部电影的拍摄。
该电影导演名叫杰西卡·本丁杰（Jessica Bendinger），是包括《*城市》（Sex and The City）在内的多部著名电影的编剧，此次她首次独立导演。影片讲述一个有体操天分的女孩子因为家庭原因走上了犯罪道路，最后又回到赛场的故事。
杨云是电影中唯一的亚洲运动员，并成为第一个进军好莱坞的中国体操运动员。
英语是敲门砖
能登陆好莱坞，杨云特别感激美国的华裔女孩Lisa。Lisa是一位超级体操迷，刚大学毕业。为了看体操比赛，去年，Lisa曾经自费从美国飞到雅典，购买了奥运会所有关键场次的比赛票，为她喜爱的世界体操选手加油。
去年年底，当Lisa听朋友说好莱坞要拍一部关于体操运动员的电影，要在世界范围内招有体操背景、语言过关的年轻人参加拍摄时，她马上把信息告诉了中国体操队，希望大家广为传播，看谁有兴趣申请。消息传到了刚刚退役的杨云那里，杨云毫不犹豫地报了名。热心的Lisa成了杨云的经纪人。
导演要求演员有三个重要条件：体操背景、语言能力和表演天赋。对于表演天赋，杨云没有当过演员，她心里没有底，而至于语言能力，谈到这个问题，杨云非常坦率：“从国家队退役的时候，我只会一二百个单词，英语非常差。”
知道自己可能面临一个机会，杨云马上去报了个英语班。在李宁公司为运动员培训英语的辅导班上，杨云发了狠地学英语，3个月下来，聪明的她已经可以用英语简单对话了。
现在，杨云的英语水平依然不高，但她得到了很多赞扬，美国同行们都说：“杨云非常有天赋，发音很好，模仿能力很强，甚至比很多GRE高分的人发音还好。”
三次考试获得试镜机会
申请角色的整个过程非常复杂，花费了几乎半年的时间。按照要求，杨云特意请人为她拍摄了一套录像带给美国方面寄过去。录像带里，杨云要用英文、中文介绍自己，然后用英语念一段台词。看完这盘带子后，导演比较满意，进入下一个步骤，还是通过录像带挑选演员。
杨云第二次为自己制作了录像带，基本内容和第一盘差不多，内容增加一些，念的英语台词改成一大段，并到体操器械上实地表演，以让导演了解自己最近的运动状态。
第二次“录像带面试”如愿通过了，杨云获得了宝贵的“电话面试”机会，这个面试依然是考察杨云的英语能力。事情过去了好几个月，她依然清晰地记得“电话面试”的内容。
“整个过程总共5分钟，对方上来先用英语和我问好，然后问我多大了，当了多少年体操运动员。这些英语提问我全听懂了，我很顺利地用英语回答。对方听完便说‘OK’，让我等通知。过了一段时间，我知道自己通过了三次考试，终于得到了到美国试镜头的机会。”考试通过后，杨云赴美的全部费用由电影剧组承担。
第一次触电是为刘璇当“替身”
要说杨云从来没有“触过电”，好像也不完全对。2003年1月，杨云和孙晓娇曾给刘璇当过一次“替身”，饰演电视剧《我和我的父亲》里的一些镜头。
很多不了解情况的人都以为杨云去给刘璇当了替身，连杨云自己也是懵懵懂懂。那天清早，杨云和晓娇进场，拍了一天，最后是晓娇给刘璇当了替身，满头金色发胶的杨云扮演一位荷兰体操选手，两位姑娘都是做了一些简单动作就下来了。原本应该对第一次“触电”记忆深刻，但可能因为没有什么情节，杨云还没尝到什么滋味就已经结束了。
演艺经验几乎空白的杨云甚至没有拍过MTV之类的短片，问她还有哪些上镜机会，她想了半天说：“到电视台跳过舞。”
当演员的梦想在杨云的心里藏了很久，从体操队退役后，她立刻向*戏剧学院提出了入学申请，中戏没有答复。经乒乓球运动员杨影介绍，杨云又向北广（中国传媒大学）播音系提出上学申请，材料经过审核获得了批准，杨云将于今年9月正式入学。
自不当运动员以来，这些几乎是杨云全部的社会经历，一直在打拼的杨云说：“虽然没有什么演艺经验，但一直想如果能有机会试试就好了，我很想走这条道路。”
带着杨威的叮嘱上路
奥运会冠军杨威是杨云相恋多年的男朋友，自杨云退役后，这个消息慢慢传开了。在杨云心里，比她大几岁的杨威，远远超过男友的感觉，多年相伴，如亲人一般。
虽然队里规定队员不能过早谈恋爱，但看到杨威和杨云青梅竹马，互相鼓励，不耽误成绩，一直走到今天，教练们也就心照不宣，不过多干涉。
这次杨云出国，杨威还是像过去那样，打电话把许多细节叮嘱一番。但说来说去，都是一些注意安全、多走走、多看看的平常话语。
杨云说，和杨威在一起，感觉心里总是很宽松，“他从来不给我提什么要求，让我一定要怎么样。以前出国我都是和队里教练、队员一起，什么事情都不用操心，这次是一个人到美国来，还是第一次。杨威就说让我自己要学会照顾自己，借这个机会长些见识，为以后自己的奋斗目标打下基础。其实他每天都要训练，也管不了那么多，只要我一切平安、开心，他就满足了。”
头天拍了三场戏
正式拍戏第一天，杨云从早上9点多进摄影棚，一直到晚上11点多，全天共拍了她的3场戏。
第一个场景是体操比赛的模拟现场，运动员们列队进入，杨云排在第二个；第二个场景是杨云为自己的脚缠绷带；第三个场景是上器械做了些动作。杨云可能演的是女一号的队友，要用英语和女一号打招呼、互相鼓励。
第一天结束后，杨云还不知道后面自己还有哪些戏份儿，导演夸她表情挺好的，做的动作很有表现力，有可能会再给一些镜头。
杨云的经纪人Lisa说：“好像全剧组的人肚子都不饿，吃完早饭后进场，到了下午4点吃午饭，晚上11点多收工，没人说吃晚饭的事，大家各自回家。我想带杨云去吃点东西，可哪儿都关门了，我们只好抓紧时间回来睡觉。今天有个美国女孩（演员之一）过生日，她妈妈带了蛋糕来，点了蜡烛，为她唱生日歌，拍戏停了5分钟，其他时间全在工作，片场外有些点心可以充饥，都想不起来去吃一口。”
“让一些好莱坞的导演记住杨云的面孔，这也是我们初步的目的，将来人家需要这样气质的演员，有了合适的角色，可能会想到她，那这次拍戏的目的就达到了。”
杨云的拍摄共进行了两天，第二天的拍摄内容与第一天相仿，杨云被挑选做了些自由操的动作和平衡木动作。全部拍摄结束后，导演杰西卡热泪盈眶地说：“这部电影圆了我的体操梦，谢谢你们！”杰西卡身高将近1米80，小时候曾经练过体操，后来可能因为身高原因放弃了。
最大的收获是开了眼界
这次到好莱坞拍戏，杨云到底能演什么，直到正式开拍前，她自己都不知道。听说主要角色都用的是专业演员，女一、二、三号肯定是演不上了，杨云演的肯定是一个配角。其实哪怕是小小的配角，也是要基于出色表现才可能获得。
杨云的亚洲面孔、表演天分和运动员气质让她得到了导演的青睐，虽然没有当上主角，但一个不错的信号是：本次拍摄共有来自世界各地至少100多名演员参加，导演挑选了8个人拍摄海报，这8人中有6名专业演员、2名运动员，杨云成功入选。
“我从来没想过，到了好莱坞我就能怎么样，一切对我来说都是新鲜、宝贵的经历。看他们布置灯光，看他们化妆，看一部电影是如何拍出来的，这些东西我都有必要了解，而以前又是完全没有接触过的。好莱坞是世界上最好的电影生产基地，看了这么多，我觉得自己长见识了。”
谈起在好莱坞的感受，杨云说：“让我感触最深的是，在这里我说自己取得过什么样的成绩，别人都刮目相看，无论是运动员还是导演，都非常尊重我，让我觉得过去取得的成绩在这里有用，而在国内，如果我填表说自己取得多少冠军，人家肯定会说我有毛病。”
杨云拍摄完毕后，将很快回国，准备开始她的大学生活，她说：“将来有机会的话，我还是想拍电影，走演艺这条路。”
杨云档案：来自湖南，1984年12月2日出生，5岁开始练体操，12岁进入国家体委训练局体操队。
1999年8月，全国体操冠军赛，女子平衡木第一名。
1999年9月，第四届城运会体操比赛，获女子全能、女子跳马、女子个人全能和女子平衡木四项冠军，获女子自由体操第二名。
2000年5月，全国体操锦标赛，获女子跳马第一名。
2000年9月，获悉尼奥运会女子高低杠铜牌及自由体操第五名。
2001年9月，参加友好运动会，因伤退出。
2001年全国体操锦标赛团体第一。
2002年全国体操锦标赛全能第二，跳马第一，高低杠第一，平衡木第三，自由操第二。
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科威特气候属于沙漠性气候，每年的4月到9月的半年里酷热干燥，最高气温都达到49℃。在这期间，体操基本上终止比赛和训练。这是我刚到科威特便面临着意想不到的情况，心里想“半年训练，半年停”怎样能提高成绩？如何培养优秀人才？必须想办法改变这种状态，全年坚持训练。可是在50℃左右高温下能否坚持训练？队员们的身体能否顶得住？全年训练这是科威特体操界前所没有做过的事，为了科威特的体操事业,必须大胆尝试。首先，我找了体操队队长贾瓦德和一些骨干商讨全年训练问题，并研究制定出一套精细的训练计划。
贾瓦德对体操运动特别热爱和执著，事业心强，他对我提出的全年训练方案全力支持，但他更为担心中国教练自己能顶得过这种沙漠高温气候？当时，也有些队员存在疑虑，然而贾瓦德十分钦佩中国教练，为尽快提高科威特体操水平的决心和勇气，他决定全力支持我的决定。在我到科威特任教的第一个高温炎热季节，科威特国家体操队开始大胆尝试，贾瓦德带头试验训练的新方案，他的果敢行动不仅带动了其他队员，而且也是在支持、鼓舞我去实行新的训练计划。
学校里的训练馆不通风，闷热得喘不过气来，在馆里训练有时比在室外训练还难受。我就组织队员把一些器材搬到室外训练，队员们热得气喘吁吁，大家相互鼓劲，训练时采取各种方法，把训练气氛调动起来。训练最苦莫过于单杠，手握单杠就烫得要起泡，所以每天训练前都要用冷毛巾把单杠包起来，使杠面冷却下来，才能进行训练。
特别碰到“斋日”更是难于忍受，每天早上日出到下午日落这段时间，不吃不喝，给训练带来更大的困难。虽然我不是*教徒，但我尊重队员们的宗教信仰、宗教感情、民族习惯，自觉和队员一样，训练中滴水未进，忍受着嘴唇干裂、流血和嘴唇一动便会引起钻心的疼痛。队员们看到教练和他们同甘共苦，很受感动，个个咬紧牙关坚持训练。训练出勤率比以前高了，训练时间也延长了。
经过贾瓦德和他的同伴们半年的艰苦奋斗，在高温酷暑下坚持训练的方案获得成功！这一大胆的改革，为科威特今后的三、四年时间里一跃成为阿拉伯体操强国奠定了基础。科威特体操协会领导人高厦赞扬说：“苏教练是科威特的朋友，他为我们国家的体操事业做出了重大贡献”。
科威特的第一个体操训练场地
科威特盛产石油，经济上是个很富裕的国家，国民经济生产总值人均名列世界前茅，然而竞技体操却处在从无到有的初创阶段。从赴科威特任教的第一天就碰到没有体操训练场地的困难，训练前都是队员用车拉我到处找临时场地训练，经常是向当地的澳大利亚中学借用场地训练。学校要上课，训练只能等到学校放学以后进行，加上队员年龄、体力、水平及学习和生活习惯的不同，要按照一个统一的时间进行训练显然行不通。面临这意想不到的情况，只能采用因人而教的办法，来一个训练一个，来几个训练几个，训练就这样开始了。
因场地是临时借用的，每次训练前教练都要带领队员去搬运、安装器械，训练后还得拆器械，放回原处。这一切谈起来容易，做起来却很难。这些器械都不是轻器械，搬来搬去，一装一卸，得花很多的精力和时间，再说这中间还有几个小时大强度的训练！刚开始，很长一段时间只有我一个教练，要带国家队训练的同时，还要教十六岁以下三个班的运动训练。这种超负荷的劳累是可想而知的。每当一天训练下来，总是筋疲力尽、腰背酸疼，全身像散了架似的。就在这种艰难的共同训练、生活中，我和运动员之间的感情更深了。
训练日复一日，我总想着要有个固定的体操场地，免得每次训练教练、队员都要花费很多时间处理器械问题，把这宝贵的时间利用在训练上，队员的进步会更快！把这想法告诉了贾瓦德，他也跟我想到一块去了，一拍即合。第二天贾瓦德开车带我到各个体育俱乐部寻找场地，终于在沙林米亚体育俱乐部找到一个小卖部。经和俱乐部商量，让小卖部搬走，经过改装、装修、扩大，自己刨坑、凿眼、安装器械。尽管这个小场地连自由操垫子也搁不下，但体操队终于有了自己的训练场地了，这也是科威特国家第一个体操专用场地。
物换星移，寒暑四易，几分耕耘，几分收获，在艰难的环境中，和队员同甘共苦，用心血汗水浇灌的科威特体操之花，于1979年在伊拉克巴格达举行的阿拉伯体操锦标赛上大放异彩：在比赛中贾瓦德完成了一套非常完美漂亮的单杠动作，他的单杠下法是后空翻二周转体360°旋下，稳稳地站住不动。“旋下”是当时世界体坛新的高难度潮流动作，第一次出现在阿拉伯世界，轰动了伊拉克，也轰动了阿拉伯体操界。伊拉克报纸头版刊出“好呀！科威特的小伙子…。这是科威特的骄傲…。”科威特的报刊也大篇幅报道了此次盛况。贾瓦德在这次锦标赛中，除了赢得单杠冠军、还赢得个人全能冠军、双杠、鞍马冠军。当记者向他祝贺采访时，他走过来，紧紧地抱住我说:“这是我亲密的兄弟培育的结果！是他崇高精神的胜利！”
在科威特任教的四年中，聘期一续再续，当时也胜利地完成任务。想家了，怎能不想家呢？结婚七、八年，和家人在一起的时间却很少很少，再说“上有老，下有小”，照顾一家老小的重担全部落在妻子一个人身上，游子思归，人之常情。
1979年5月，怀着依依惜别的感情，离开了科威特，在隆重而盛大的欢送会上，科威特协会秘书长说“苏教练来我们科威特四年了。它是我们体操事业的开拓者。…我们期待着他的再次到来！”
流光易逝，一转眼两年过去了，1981年7月10日，正在家乡探亲的我突然接到一份加急电报，是国家体委发来的，要我立即返京，乘16日的飞机去科威特任教。这是怎么回事呢？原来，就在我离开科威特回国后的短短二个月里，科威特体操协会秘书长不仅拜会了我国驻科威特大使馆，并且专程来华找国家体委有关部门，急切要求再次续聘我，同时提出把我妻子和两个孩子一起接到科威特，所有的生活费用全部由科威特负责。由于事先我并不知道这些，所以也没有思想准备，一下子愣住了，家里人也没有想到。好在妻子识大体、顾大局，理解我对体操事业执著和热爱，以及对科威特的感情，为了国家的利益，她毅然地支持我重返科威特。家里有老人，小孩年纪尚小，她不能陪我到科威特。这时，家里重担又落在她的身上…。就这样，我按体委的要求，1981年又踏上这块我熟识的科威特土地，继续担任总教练，并作为科威特体操协会技术委员会负责人之一，协助体操训练工作。
功夫不负有心人，通过与队员共同努力和刻苦训练，终于迎来预定目标。在第八届、第九届亚运会上，获得团体第六名，进入亚洲六强队伍。1983年第二届阿拉伯体操锦标赛上，又夺得团体冠军，男子八枚金牌，科威特获得七枚金牌，这在阿拉伯和科威特体操界是史无前例的突破，这来之不易、引人注目的成绩获得至高无上的荣誉，科威特国家元首埃米尔接见了体操队全体成员。
科威特队在阿拉伯体操锦标赛获得了成功，标志着科威特体操走向新的层次。科威特体操协会负责人对中国教练更是赞不绝口，秘书长称赞“苏教练是科威特体操的开拓者…。是科威特体操之父。”
科威特体操蒸蒸日上，日新月异的进步，国家也建起了一个现代化的体操训练馆，装备了世界先进的体操器械，科威特体操训练也走向正规化！各个体育俱乐部也纷纷组织了体操队，中国教练在科威特影响极大，各个俱乐部也聘请了中国教练，中国教练由原来的一个扩大到十几个教练。
到科威特担任教练前前后后经历了十个年头，这十年中，一个目标接着一个目标顽强地拼搏着，曾带领科威特体操队参加两次阿拉伯体操锦标赛，取得优异的成绩，然后两次带领科威特体操队参加第八届、第九届亚运会，获得团体第六名，进入亚洲六强；1979年任科威特教练，率队参加在法国斯特拉斯堡举行的世界体操锦标赛。在国际会议上，科威特联合阿拉伯各国体操协会投票赞成“恢复我国在国际体联的合法席位”。１９８３年再次担任科威特国家队教练，率队参加在匈牙利布达佩斯举行的世界体操锦标赛。随着科威特体操不断的国际交往、参加各种大赛，促使他们国家体操水平向更高层次发展，我训练的队员为科威特赢得荣誉，他们现在都成为新的一代体操领导骨干，贾瓦德在美国留学获得博士学位后，在科威特负责某部体育工作。队员阿卜杜拉·玛拉还受聘于沙特阿拉伯，担任国家队教练。
在科威特期间，还帮助贾瓦德编写了阿拉伯世界第一部体操教科书――体操，该书由简单的基本动作到高难度动作的训练、保护等训练手段，这部书不仅在科威特，而且在整个阿拉伯地区，产生了很大的影响，不少阿拉伯国家的体协、教练员、运动员，都把它作为体操训练的依据。
在科威特艰苦奋斗十年，把我最美好的教练生涯贡献给科威特，增进了中科两国体操界不断的交往，愿中科两国的友谊源远流长！
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尽管只是一个小配角，但对于杨云来说，却是人生重要的一步，20岁的她第一次清晰地了解到拍电影是怎么回事，也知道了自己距离梦想到底有多远。
这部电影由迪斯尼公司投资拍摄，杨云是电影中唯一的亚洲演员，美国一些奥运会选手和法国、西班牙、澳大利亚等多个国家著名体操运动员参加了这部电影的拍摄。
该电影导演名叫杰西卡·本丁杰（Jessica Bendinger），是包括《*城市》（Sex and The City）在内的多部著名电影的编剧，此次她首次独立导演。影片讲述一个有体操天分的女孩子因为家庭原因走上了犯罪道路，最后又回到赛场的故事。
杨云是电影中唯一的亚洲运动员，并成为第一个进军好莱坞的中国体操运动员。
英语是敲门砖
能登陆好莱坞，杨云特别感激美国的华裔女孩Lisa。Lisa是一位超级体操迷，刚大学毕业。为了看体操比赛，去年，Lisa曾经自费从美国飞到雅典，购买了奥运会所有关键场次的比赛票，为她喜爱的世界体操选手加油。
去年年底，当Lisa听朋友说好莱坞要拍一部关于体操运动员的电影，要在世界范围内招有体操背景、语言过关的年轻人参加拍摄时，她马上把信息告诉了中国体操队，希望大家广为传播，看谁有兴趣申请。消息传到了刚刚退役的杨云那里，杨云毫不犹豫地报了名。热心的Lisa成了杨云的经纪人。
导演要求演员有三个重要条件：体操背景、语言能力和表演天赋。对于表演天赋，杨云没有当过演员，她心里没有底，而至于语言能力，谈到这个问题，杨云非常坦率：“从国家队退役的时候，我只会一二百个单词，英语非常差。”
知道自己可能面临一个机会，杨云马上去报了个英语班。在李宁公司为运动员培训英语的辅导班上，杨云发了狠地学英语，3个月下来，聪明的她已经可以用英语简单对话了。
现在，杨云的英语水平依然不高，但她得到了很多赞扬，美国同行们都说：“杨云非常有天赋，发音很好，模仿能力很强，甚至比很多GRE高分的人发音还好。”
三次考试获得试镜机会
申请角色的整个过程非常复杂，花费了几乎半年的时间。按照要求，杨云特意请人为她拍摄了一套录像带给美国方面寄过去。录像带里，杨云要用英文、中文介绍自己，然后用英语念一段台词。看完这盘带子后，导演比较满意，进入下一个步骤，还是通过录像带挑选演员。
杨云第二次为自己制作了录像带，基本内容和第一盘差不多，内容增加一些，念的英语台词改成一大段，并到体操器械上实地表演，以让导演了解自己最近的运动状态。
第二次“录像带面试”如愿通过了，杨云获得了宝贵的“电话面试”机会，这个面试依然是考察杨云的英语能力。事情过去了好几个月，她依然清晰地记得“电话面试”的内容。
“整个过程总共5分钟，对方上来先用英语和我问好，然后问我多大了，当了多少年体操运动员。这些英语提问我全听懂了，我很顺利地用英语回答。对方听完便说‘OK’，让我等通知。过了一段时间，我知道自己通过了三次考试，终于得到了到美国试镜头的机会。”考试通过后，杨云赴美的全部费用由电影剧组承担。
第一次触电是为刘璇当“替身”
要说杨云从来没有“触过电”，好像也不完全对。2003年1月，杨云和孙晓娇曾给刘璇当过一次“替身”，饰演电视剧《我和我的父亲》里的一些镜头。
很多不了解情况的人都以为杨云去给刘璇当了替身，连杨云自己也是懵懵懂懂。那天清早，杨云和晓娇进场，拍了一天，最后是晓娇给刘璇当了替身，满头金色发胶的杨云扮演一位荷兰体操选手，两位姑娘都是做了一些简单动作就下来了。原本应该对第一次“触电”记忆深刻，但可能因为没有什么情节，杨云还没尝到什么滋味就已经结束了。
演艺经验几乎空白的杨云甚至没有拍过MTV之类的短片，问她还有哪些上镜机会，她想了半天说：“到电视台跳过舞。”
当演员的梦想在杨云的心里藏了很久，从体操队退役后，她立刻向*戏剧学院提出了入学申请，中戏没有答复。经乒乓球运动员杨影介绍，杨云又向北广（中国传媒大学）播音系提出上学申请，材料经过审核获得了批准，杨云将于今年9月正式入学。
自不当运动员以来，这些几乎是杨云全部的社会经历，一直在打拼的杨云说：“虽然没有什么演艺经验，但一直想如果能有机会试试就好了，我很想走这条道路。”
带着杨威的叮嘱上路
奥运会冠军杨威是杨云相恋多年的男朋友，自杨云退役后，这个消息慢慢传开了。在杨云心里，比她大几岁的杨威，远远超过男友的感觉，多年相伴，如亲人一般。
虽然队里规定队员不能过早谈恋爱，但看到杨威和杨云青梅竹马，互相鼓励，不耽误成绩，一直走到今天，教练们也就心照不宣，不过多干涉。
这次杨云出国，杨威还是像过去那样，打电话把许多细节叮嘱一番。但说来说去，都是一些注意安全、多走走、多看看的平常话语。
杨云说，和杨威在一起，感觉心里总是很宽松，“他从来不给我提什么要求，让我一定要怎么样。以前出国我都是和队里教练、队员一起，什么事情都不用操心，这次是一个人到美国来，还是第一次。杨威就说让我自己要学会照顾自己，借这个机会长些见识，为以后自己的奋斗目标打下基础。其实他每天都要训练，也管不了那么多，只要我一切平安、开心，他就满足了。”
头天拍了三场戏
正式拍戏第一天，杨云从早上9点多进摄影棚，一直到晚上11点多，全天共拍了她的3场戏。
第一个场景是体操比赛的模拟现场，运动员们列队进入，杨云排在第二个；第二个场景是杨云为自己的脚缠绷带；第三个场景是上器械做了些动作。杨云可能演的是女一号的队友，要用英语和女一号打招呼、互相鼓励。
第一天结束后，杨云还不知道后面自己还有哪些戏份儿，导演夸她表情挺好的，做的动作很有表现力，有可能会再给一些镜头。
杨云的经纪人Lisa说：“好像全剧组的人肚子都不饿，吃完早饭后进场，到了下午4点吃午饭，晚上11点多收工，没人说吃晚饭的事，大家各自回家。我想带杨云去吃点东西，可哪儿都关门了，我们只好抓紧时间回来睡觉。今天有个美国女孩（演员之一）过生日，她妈妈带了蛋糕来，点了蜡烛，为她唱生日歌，拍戏停了5分钟，其他时间全在工作，片场外有些点心可以充饥，都想不起来去吃一口。”
“让一些好莱坞的导演记住杨云的面孔，这也是我们初步的目的，将来人家需要这样气质的演员，有了合适的角色，可能会想到她，那这次拍戏的目的就达到了。”
杨云的拍摄共进行了两天，第二天的拍摄内容与第一天相仿，杨云被挑选做了些自由操的动作和平衡木动作。全部拍摄结束后，导演杰西卡热泪盈眶地说：“这部电影圆了我的体操梦，谢谢你们！”杰西卡身高将近1米80，小时候曾经练过体操，后来可能因为身高原因放弃了。
最大的收获是开了眼界
这次到好莱坞拍戏，杨云到底能演什么，直到正式开拍前，她自己都不知道。听说主要角色都用的是专业演员，女一、二、三号肯定是演不上了，杨云演的肯定是一个配角。其实哪怕是小小的配角，也是要基于出色表现才可能获得。
杨云的亚洲面孔、表演天分和运动员气质让她得到了导演的青睐，虽然没有当上主角，但一个不错的信号是：本次拍摄共有来自世界各地至少100多名演员参加，导演挑选了8个人拍摄海报，这8人中有6名专业演员、2名运动员，杨云成功入选。
“我从来没想过，到了好莱坞我就能怎么样，一切对我来说都是新鲜、宝贵的经历。看他们布置灯光，看他们化妆，看一部电影是如何拍出来的，这些东西我都有必要了解，而以前又是完全没有接触过的。好莱坞是世界上最好的电影生产基地，看了这么多，我觉得自己长见识了。”
谈起在好莱坞的感受，杨云说：“让我感触最深的是，在这里我说自己取得过什么样的成绩，别人都刮目相看，无论是运动员还是导演，都非常尊重我，让我觉得过去取得的成绩在这里有用，而在国内，如果我填表说自己取得多少冠军，人家肯定会说我有毛病。”
杨云拍摄完毕后，将很快回国，准备开始她的大学生活，她说：“将来有机会的话，我还是想拍电影，走演艺这条路。”
杨云档案：来自湖南，1984年12月2日出生，5岁开始练体操，12岁进入国家体委训练局体操队。
1999年8月，全国体操冠军赛，女子平衡木第一名。
1999年9月，第四届城运会体操比赛，获女子全能、女子跳马、女子个人全能和女子平衡木四项冠军，获女子自由体操第二名。
2000年5月，全国体操锦标赛，获女子跳马第一名。
2000年9月，获悉尼奥运会女子高低杠铜牌及自由体操第五名。
2001年9月，参加友好运动会，因伤退出。
2001年全国体操锦标赛团体第一。
2002年全国体操锦标赛全能第二，跳马第一，高低杠第一，平衡木第三，自由操第二。
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时间：2023-11-18 17:06
战胜高温
科威特气候属于沙漠性气候，每年的4月到9月的半年里酷热干燥，最高气温都达到49℃。在这期间，体操基本上终止比赛和训练。这是我刚到科威特便面临着意想不到的情况，心里想“半年训练，半年停”怎样能提高成绩？如何培养优秀人才？必须想办法改变这种状态，全年坚持训练。可是在50℃左右高温下能否坚持训练？队员们的身体能否顶得住？全年训练这是科威特体操界前所没有做过的事，为了科威特的体操事业,必须大胆尝试。首先，我找了体操队队长贾瓦德和一些骨干商讨全年训练问题，并研究制定出一套精细的训练计划。
贾瓦德对体操运动特别热爱和执著，事业心强，他对我提出的全年训练方案全力支持，但他更为担心中国教练自己能顶得过这种沙漠高温气候？当时，也有些队员存在疑虑，然而贾瓦德十分钦佩中国教练，为尽快提高科威特体操水平的决心和勇气，他决定全力支持我的决定。在我到科威特任教的第一个高温炎热季节，科威特国家体操队开始大胆尝试，贾瓦德带头试验训练的新方案，他的果敢行动不仅带动了其他队员，而且也是在支持、鼓舞我去实行新的训练计划。
学校里的训练馆不通风，闷热得喘不过气来，在馆里训练有时比在室外训练还难受。我就组织队员把一些器材搬到室外训练，队员们热得气喘吁吁，大家相互鼓劲，训练时采取各种方法，把训练气氛调动起来。训练最苦莫过于单杠，手握单杠就烫得要起泡，所以每天训练前都要用冷毛巾把单杠包起来，使杠面冷却下来，才能进行训练。
特别碰到“斋日”更是难于忍受，每天早上日出到下午日落这段时间，不吃不喝，给训练带来更大的困难。虽然我不是*教徒，但我尊重队员们的宗教信仰、宗教感情、民族习惯，自觉和队员一样，训练中滴水未进，忍受着嘴唇干裂、流血和嘴唇一动便会引起钻心的疼痛。队员们看到教练和他们同甘共苦，很受感动，个个咬紧牙关坚持训练。训练出勤率比以前高了，训练时间也延长了。
经过贾瓦德和他的同伴们半年的艰苦奋斗，在高温酷暑下坚持训练的方案获得成功！这一大胆的改革，为科威特今后的三、四年时间里一跃成为阿拉伯体操强国奠定了基础。科威特体操协会领导人高厦赞扬说：“苏教练是科威特的朋友，他为我们国家的体操事业做出了重大贡献”。
科威特的第一个体操训练场地
科威特盛产石油，经济上是个很富裕的国家，国民经济生产总值人均名列世界前茅，然而竞技体操却处在从无到有的初创阶段。从赴科威特任教的第一天就碰到没有体操训练场地的困难，训练前都是队员用车拉我到处找临时场地训练，经常是向当地的澳大利亚中学借用场地训练。学校要上课，训练只能等到学校放学以后进行，加上队员年龄、体力、水平及学习和生活习惯的不同，要按照一个统一的时间进行训练显然行不通。面临这意想不到的情况，只能采用因人而教的办法，来一个训练一个，来几个训练几个，训练就这样开始了。
因场地是临时借用的，每次训练前教练都要带领队员去搬运、安装器械，训练后还得拆器械，放回原处。这一切谈起来容易，做起来却很难。这些器械都不是轻器械，搬来搬去，一装一卸，得花很多的精力和时间，再说这中间还有几个小时大强度的训练！刚开始，很长一段时间只有我一个教练，要带国家队训练的同时，还要教十六岁以下三个班的运动训练。这种超负荷的劳累是可想而知的。每当一天训练下来，总是筋疲力尽、腰背酸疼，全身像散了架似的。就在这种艰难的共同训练、生活中，我和运动员之间的感情更深了。
训练日复一日，我总想着要有个固定的体操场地，免得每次训练教练、队员都要花费很多时间处理器械问题，把这宝贵的时间利用在训练上，队员的进步会更快！把这想法告诉了贾瓦德，他也跟我想到一块去了，一拍即合。第二天贾瓦德开车带我到各个体育俱乐部寻找场地，终于在沙林米亚体育俱乐部找到一个小卖部。经和俱乐部商量，让小卖部搬走，经过改装、装修、扩大，自己刨坑、凿眼、安装器械。尽管这个小场地连自由操垫子也搁不下，但体操队终于有了自己的训练场地了，这也是科威特国家第一个体操专用场地。
物换星移，寒暑四易，几分耕耘，几分收获，在艰难的环境中，和队员同甘共苦，用心血汗水浇灌的科威特体操之花，于1979年在伊拉克巴格达举行的阿拉伯体操锦标赛上大放异彩：在比赛中贾瓦德完成了一套非常完美漂亮的单杠动作，他的单杠下法是后空翻二周转体360°旋下，稳稳地站住不动。“旋下”是当时世界体坛新的高难度潮流动作，第一次出现在阿拉伯世界，轰动了伊拉克，也轰动了阿拉伯体操界。伊拉克报纸头版刊出“好呀！科威特的小伙子…。这是科威特的骄傲…。”科威特的报刊也大篇幅报道了此次盛况。贾瓦德在这次锦标赛中，除了赢得单杠冠军、还赢得个人全能冠军、双杠、鞍马冠军。当记者向他祝贺采访时，他走过来，紧紧地抱住我说:“这是我亲密的兄弟培育的结果！是他崇高精神的胜利！”
在科威特任教的四年中，聘期一续再续，当时也胜利地完成任务。想家了，怎能不想家呢？结婚七、八年，和家人在一起的时间却很少很少，再说“上有老，下有小”，照顾一家老小的重担全部落在妻子一个人身上，游子思归，人之常情。
1979年5月，怀着依依惜别的感情，离开了科威特，在隆重而盛大的欢送会上，科威特协会秘书长说“苏教练来我们科威特四年了。它是我们体操事业的开拓者。…我们期待着他的再次到来！”
流光易逝，一转眼两年过去了，1981年7月10日，正在家乡探亲的我突然接到一份加急电报，是国家体委发来的，要我立即返京，乘16日的飞机去科威特任教。这是怎么回事呢？原来，就在我离开科威特回国后的短短二个月里，科威特体操协会秘书长不仅拜会了我国驻科威特大使馆，并且专程来华找国家体委有关部门，急切要求再次续聘我，同时提出把我妻子和两个孩子一起接到科威特，所有的生活费用全部由科威特负责。由于事先我并不知道这些，所以也没有思想准备，一下子愣住了，家里人也没有想到。好在妻子识大体、顾大局，理解我对体操事业执著和热爱，以及对科威特的感情，为了国家的利益，她毅然地支持我重返科威特。家里有老人，小孩年纪尚小，她不能陪我到科威特。这时，家里重担又落在她的身上…。就这样，我按体委的要求，1981年又踏上这块我熟识的科威特土地，继续担任总教练，并作为科威特体操协会技术委员会负责人之一，协助体操训练工作。
功夫不负有心人，通过与队员共同努力和刻苦训练，终于迎来预定目标。在第八届、第九届亚运会上，获得团体第六名，进入亚洲六强队伍。1983年第二届阿拉伯体操锦标赛上，又夺得团体冠军，男子八枚金牌，科威特获得七枚金牌，这在阿拉伯和科威特体操界是史无前例的突破，这来之不易、引人注目的成绩获得至高无上的荣誉，科威特国家元首埃米尔接见了体操队全体成员。
科威特队在阿拉伯体操锦标赛获得了成功，标志着科威特体操走向新的层次。科威特体操协会负责人对中国教练更是赞不绝口，秘书长称赞“苏教练是科威特体操的开拓者…。是科威特体操之父。”
科威特体操蒸蒸日上，日新月异的进步，国家也建起了一个现代化的体操训练馆，装备了世界先进的体操器械，科威特体操训练也走向正规化！各个体育俱乐部也纷纷组织了体操队，中国教练在科威特影响极大，各个俱乐部也聘请了中国教练，中国教练由原来的一个扩大到十几个教练。
到科威特担任教练前前后后经历了十个年头，这十年中，一个目标接着一个目标顽强地拼搏着，曾带领科威特体操队参加两次阿拉伯体操锦标赛，取得优异的成绩，然后两次带领科威特体操队参加第八届、第九届亚运会，获得团体第六名，进入亚洲六强；1979年任科威特教练，率队参加在法国斯特拉斯堡举行的世界体操锦标赛。在国际会议上，科威特联合阿拉伯各国体操协会投票赞成“恢复我国在国际体联的合法席位”。１９８３年再次担任科威特国家队教练，率队参加在匈牙利布达佩斯举行的世界体操锦标赛。随着科威特体操不断的国际交往、参加各种大赛，促使他们国家体操水平向更高层次发展，我训练的队员为科威特赢得荣誉，他们现在都成为新的一代体操领导骨干，贾瓦德在美国留学获得博士学位后，在科威特负责某部体育工作。队员阿卜杜拉·玛拉还受聘于沙特阿拉伯，担任国家队教练。
在科威特期间，还帮助贾瓦德编写了阿拉伯世界第一部体操教科书――体操，该书由简单的基本动作到高难度动作的训练、保护等训练手段，这部书不仅在科威特，而且在整个阿拉伯地区，产生了很大的影响，不少阿拉伯国家的体协、教练员、运动员，都把它作为体操训练的依据。
在科威特艰苦奋斗十年，把我最美好的教练生涯贡献给科威特，增进了中科两国体操界不断的交往，愿中科两国的友谊源远流长！
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时间：2023-11-18 17:07
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时间：2023-11-18 17:07
一切荣誉归全国人民共同所有
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时间：2023-11-18 17:08
尽管只是一个小配角，但对于杨云来说，却是人生重要的一步，20岁的她第一次清晰地了解到拍电影是怎么回事，也知道了自己距离梦想到底有多远。
这部电影由迪斯尼公司投资拍摄，杨云是电影中唯一的亚洲演员，美国一些奥运会选手和法国、西班牙、澳大利亚等多个国家著名体操运动员参加了这部电影的拍摄。
该电影导演名叫杰西卡·本丁杰（Jessica Bendinger），是包括《*城市》（Sex and The City）在内的多部著名电影的编剧，此次她首次独立导演。影片讲述一个有体操天分的女孩子因为家庭原因走上了犯罪道路，最后又回到赛场的故事。
杨云是电影中唯一的亚洲运动员，并成为第一个进军好莱坞的中国体操运动员。
英语是敲门砖
能登陆好莱坞，杨云特别感激美国的华裔女孩Lisa。Lisa是一位超级体操迷，刚大学毕业。为了看体操比赛，去年，Lisa曾经自费从美国飞到雅典，购买了奥运会所有关键场次的比赛票，为她喜爱的世界体操选手加油。
去年年底，当Lisa听朋友说好莱坞要拍一部关于体操运动员的电影，要在世界范围内招有体操背景、语言过关的年轻人参加拍摄时，她马上把信息告诉了中国体操队，希望大家广为传播，看谁有兴趣申请。消息传到了刚刚退役的杨云那里，杨云毫不犹豫地报了名。热心的Lisa成了杨云的经纪人。
导演要求演员有三个重要条件：体操背景、语言能力和表演天赋。对于表演天赋，杨云没有当过演员，她心里没有底，而至于语言能力，谈到这个问题，杨云非常坦率：“从国家队退役的时候，我只会一二百个单词，英语非常差。”
知道自己可能面临一个机会，杨云马上去报了个英语班。在李宁公司为运动员培训英语的辅导班上，杨云发了狠地学英语，3个月下来，聪明的她已经可以用英语简单对话了。
现在，杨云的英语水平依然不高，但她得到了很多赞扬，美国同行们都说：“杨云非常有天赋，发音很好，模仿能力很强，甚至比很多GRE高分的人发音还好。”
三次考试获得试镜机会
申请角色的整个过程非常复杂，花费了几乎半年的时间。按照要求，杨云特意请人为她拍摄了一套录像带给美国方面寄过去。录像带里，杨云要用英文、中文介绍自己，然后用英语念一段台词。看完这盘带子后，导演比较满意，进入下一个步骤，还是通过录像带挑选演员。
杨云第二次为自己制作了录像带，基本内容和第一盘差不多，内容增加一些，念的英语台词改成一大段，并到体操器械上实地表演，以让导演了解自己最近的运动状态。
第二次“录像带面试”如愿通过了，杨云获得了宝贵的“电话面试”机会，这个面试依然是考察杨云的英语能力。事情过去了好几个月，她依然清晰地记得“电话面试”的内容。
“整个过程总共5分钟，对方上来先用英语和我问好，然后问我多大了，当了多少年体操运动员。这些英语提问我全听懂了，我很顺利地用英语回答。对方听完便说‘OK’，让我等通知。过了一段时间，我知道自己通过了三次考试，终于得到了到美国试镜头的机会。”考试通过后，杨云赴美的全部费用由电影剧组承担。
第一次触电是为刘璇当“替身”
要说杨云从来没有“触过电”，好像也不完全对。2003年1月，杨云和孙晓娇曾给刘璇当过一次“替身”，饰演电视剧《我和我的父亲》里的一些镜头。
很多不了解情况的人都以为杨云去给刘璇当了替身，连杨云自己也是懵懵懂懂。那天清早，杨云和晓娇进场，拍了一天，最后是晓娇给刘璇当了替身，满头金色发胶的杨云扮演一位荷兰体操选手，两位姑娘都是做了一些简单动作就下来了。原本应该对第一次“触电”记忆深刻，但可能因为没有什么情节，杨云还没尝到什么滋味就已经结束了。
演艺经验几乎空白的杨云甚至没有拍过MTV之类的短片，问她还有哪些上镜机会，她想了半天说：“到电视台跳过舞。”
当演员的梦想在杨云的心里藏了很久，从体操队退役后，她立刻向*戏剧学院提出了入学申请，中戏没有答复。经乒乓球运动员杨影介绍，杨云又向北广（中国传媒大学）播音系提出上学申请，材料经过审核获得了批准，杨云将于今年9月正式入学。
自不当运动员以来，这些几乎是杨云全部的社会经历，一直在打拼的杨云说：“虽然没有什么演艺经验，但一直想如果能有机会试试就好了，我很想走这条道路。”
带着杨威的叮嘱上路
奥运会冠军杨威是杨云相恋多年的男朋友，自杨云退役后，这个消息慢慢传开了。在杨云心里，比她大几岁的杨威，远远超过男友的感觉，多年相伴，如亲人一般。
虽然队里规定队员不能过早谈恋爱，但看到杨威和杨云青梅竹马，互相鼓励，不耽误成绩，一直走到今天，教练们也就心照不宣，不过多干涉。
这次杨云出国，杨威还是像过去那样，打电话把许多细节叮嘱一番。但说来说去，都是一些注意安全、多走走、多看看的平常话语。
杨云说，和杨威在一起，感觉心里总是很宽松，“他从来不给我提什么要求，让我一定要怎么样。以前出国我都是和队里教练、队员一起，什么事情都不用操心，这次是一个人到美国来，还是第一次。杨威就说让我自己要学会照顾自己，借这个机会长些见识，为以后自己的奋斗目标打下基础。其实他每天都要训练，也管不了那么多，只要我一切平安、开心，他就满足了。”
头天拍了三场戏
正式拍戏第一天，杨云从早上9点多进摄影棚，一直到晚上11点多，全天共拍了她的3场戏。
第一个场景是体操比赛的模拟现场，运动员们列队进入，杨云排在第二个；第二个场景是杨云为自己的脚缠绷带；第三个场景是上器械做了些动作。杨云可能演的是女一号的队友，要用英语和女一号打招呼、互相鼓励。
第一天结束后，杨云还不知道后面自己还有哪些戏份儿，导演夸她表情挺好的，做的动作很有表现力，有可能会再给一些镜头。
杨云的经纪人Lisa说：“好像全剧组的人肚子都不饿，吃完早饭后进场，到了下午4点吃午饭，晚上11点多收工，没人说吃晚饭的事，大家各自回家。我想带杨云去吃点东西，可哪儿都关门了，我们只好抓紧时间回来睡觉。今天有个美国女孩（演员之一）过生日，她妈妈带了蛋糕来，点了蜡烛，为她唱生日歌，拍戏停了5分钟，其他时间全在工作，片场外有些点心可以充饥，都想不起来去吃一口。”
“让一些好莱坞的导演记住杨云的面孔，这也是我们初步的目的，将来人家需要这样气质的演员，有了合适的角色，可能会想到她，那这次拍戏的目的就达到了。”
杨云的拍摄共进行了两天，第二天的拍摄内容与第一天相仿，杨云被挑选做了些自由操的动作和平衡木动作。全部拍摄结束后，导演杰西卡热泪盈眶地说：“这部电影圆了我的体操梦，谢谢你们！”杰西卡身高将近1米80，小时候曾经练过体操，后来可能因为身高原因放弃了。
最大的收获是开了眼界
这次到好莱坞拍戏，杨云到底能演什么，直到正式开拍前，她自己都不知道。听说主要角色都用的是专业演员，女一、二、三号肯定是演不上了，杨云演的肯定是一个配角。其实哪怕是小小的配角，也是要基于出色表现才可能获得。
杨云的亚洲面孔、表演天分和运动员气质让她得到了导演的青睐，虽然没有当上主角，但一个不错的信号是：本次拍摄共有来自世界各地至少100多名演员参加，导演挑选了8个人拍摄海报，这8人中有6名专业演员、2名运动员，杨云成功入选。
“我从来没想过，到了好莱坞我就能怎么样，一切对我来说都是新鲜、宝贵的经历。看他们布置灯光，看他们化妆，看一部电影是如何拍出来的，这些东西我都有必要了解，而以前又是完全没有接触过的。好莱坞是世界上最好的电影生产基地，看了这么多，我觉得自己长见识了。”
谈起在好莱坞的感受，杨云说：“让我感触最深的是，在这里我说自己取得过什么样的成绩，别人都刮目相看，无论是运动员还是导演，都非常尊重我，让我觉得过去取得的成绩在这里有用，而在国内，如果我填表说自己取得多少冠军，人家肯定会说我有毛病。”
杨云拍摄完毕后，将很快回国，准备开始她的大学生活，她说：“将来有机会的话，我还是想拍电影，走演艺这条路。”
杨云档案：来自湖南，1984年12月2日出生，5岁开始练体操，12岁进入国家体委训练局体操队。
1999年8月，全国体操冠军赛，女子平衡木第一名。
1999年9月，第四届城运会体操比赛，获女子全能、女子跳马、女子个人全能和女子平衡木四项冠军，获女子自由体操第二名。
2000年5月，全国体操锦标赛，获女子跳马第一名。
2000年9月，获悉尼奥运会女子高低杠铜牌及自由体操第五名。
2001年9月，参加友好运动会，因伤退出。
2001年全国体操锦标赛团体第一。
2002年全国体操锦标赛全能第二，跳马第一，高低杠第一，平衡木第三，自由操第二。
