专家您好，我询问有关眼科的问题。请问我的眼睛看书或者看手机就会很疼很累，看久了还看不清东西，而且还
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发布时间：2023-05-06 23:38
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-24 00:27
眼疲劳 你这样的情况，应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多吃 点富含维生素A的食物， 如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油。
意见建议：
应从以下方面多加注意：1、一定要养成良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距 离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。2、针对目前眼干涩症状，推荐使用不含防腐剂的人工泪液对症治疗追问我该使用那种滴眼液
热心网友
时间：2023-11-24 00:27
眼疲劳 你这样的情况，应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多吃 点富含维生素A的食物， 如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油。
意见建议：
应从以下方面多加注意：1、一定要养成良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距 离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。2、针对目前眼干涩症状，推荐使用不含防腐剂的人工泪液对症治疗追问我该使用那种滴眼液
热心网友
时间：2023-11-24 00:27
眼疲劳 你这样的情况，应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多吃 点富含维生素A的食物， 如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油。
意见建议：
应从以下方面多加注意：1、一定要养成良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距 离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。2、针对目前眼干涩症状，推荐使用不含防腐剂的人工泪液对症治疗追问我该使用那种滴眼液
