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软骨退化怎么办?

发布网友 发布时间:2023-05-07 01:04

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-11-24 17:09

这时候要避免剧烈活动,加重软骨损伤,如果进行运动和锻炼,选择合适的运动方式,比方游泳,身体重量没有压在膝关节上,可减轻膝关节软骨的进一步损伤。平时可吃汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,氨糖能刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维,生成软骨基质,修复破损软骨,使关节软骨自身修复能力提高,延缓软骨退化。

热心网友 时间:2023-11-24 17:09

每天保持八小时睡眠。饮食上保证营养的充分摄入,

热心网友 时间:2023-11-24 17:09

这时候要避免剧烈活动,加重软骨损伤,如果进行运动和锻炼,选择合适的运动方式,比方游泳,身体重量没有压在膝关节上,可减轻膝关节软骨的进一步损伤。平时可吃汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,氨糖能刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维,生成软骨基质,修复破损软骨,使关节软骨自身修复能力提高,延缓软骨退化。

热心网友 时间:2023-11-24 17:09

每天保持八小时睡眠。饮食上保证营养的充分摄入,

热心网友 时间:2023-11-24 17:09

这时候要避免剧烈活动,加重软骨损伤,如果进行运动和锻炼,选择合适的运动方式,比方游泳,身体重量没有压在膝关节上,可减轻膝关节软骨的进一步损伤。平时可吃汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,氨糖能刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维,生成软骨基质,修复破损软骨,使关节软骨自身修复能力提高,延缓软骨退化。

热心网友 时间:2023-11-24 17:09

每天保持八小时睡眠。饮食上保证营养的充分摄入,
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