产妇能喝大枣桂圆羊肉汤吗

发布网友 发布时间：2023-05-07 00:11

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热心网友 时间：2023-11-24 04:45

可以适量喝。
这是一款下奶汤，同时对产妇的体力复原也有帮助。在炖羊肉汤时加入了桂圆、红枣和花生，起到了养血通乳和补虚的作用。
红枣，对病后体虚的人也有良好的滋补作用。食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血、补气养血。
桂圆，产后妇女体虚乏力，或营养不良引起贫血，食用龙眼是不错的选择。
羊肉，病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。
食材：
羊肉400g
盐适量
桂圆10个
红枣5个
姜1块
小葱1棵
步骤：
1、准备好配料：桂圆10个、红枣5个、生姜一块和葱一棵。
2、将羊肉泡水，泡出血水，最少两小时，中间换几次水。这是为了去除异味。
3、羊肉切大块，生姜拍一下，葱切长段。
4、羊肉入锅，锅里注入1500毫升的冷水。
5、启动电高压锅，但是不要完全盖紧锅盖。
6、当锅内水烧开，打开锅盖，撇出浮沫。
7、然后放入姜和葱段。
8、并将红枣、花生和桂圆全部投入。
9、这会完全盖上锅盖。
10、当电高压锅工作完毕，解压后，打开锅盖，少许加点盐调味，即可享用。

热心网友 时间：2023-11-24 04:45

可以适量喝。
这是一款下奶汤，同时对产妇的体力复原也有帮助。在炖羊肉汤时加入了桂圆、红枣和花生，起到了养血通乳和补虚的作用。
红枣，对病后体虚的人也有良好的滋补作用。食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血、补气养血。
桂圆，产后妇女体虚乏力，或营养不良引起贫血，食用龙眼是不错的选择。
羊肉，病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。
食材：
羊肉400g
盐适量
桂圆10个
红枣5个
姜1块
小葱1棵
步骤：
1、准备好配料：桂圆10个、红枣5个、生姜一块和葱一棵。
2、将羊肉泡水，泡出血水，最少两小时，中间换几次水。这是为了去除异味。
3、羊肉切大块，生姜拍一下，葱切长段。
4、羊肉入锅，锅里注入1500毫升的冷水。
5、启动电高压锅，但是不要完全盖紧锅盖。
6、当锅内水烧开，打开锅盖，撇出浮沫。
7、然后放入姜和葱段。
8、并将红枣、花生和桂圆全部投入。
9、这会完全盖上锅盖。
10、当电高压锅工作完毕，解压后，打开锅盖，少许加点盐调味，即可享用。

热心网友 时间：2023-11-24 04:45

可以适量喝。
这是一款下奶汤，同时对产妇的体力复原也有帮助。在炖羊肉汤时加入了桂圆、红枣和花生，起到了养血通乳和补虚的作用。
红枣，对病后体虚的人也有良好的滋补作用。食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血、补气养血。
桂圆，产后妇女体虚乏力，或营养不良引起贫血，食用龙眼是不错的选择。
羊肉，病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。
食材：
羊肉400g
盐适量
桂圆10个
红枣5个
姜1块
小葱1棵
步骤：
1、准备好配料：桂圆10个、红枣5个、生姜一块和葱一棵。
2、将羊肉泡水，泡出血水，最少两小时，中间换几次水。这是为了去除异味。
3、羊肉切大块，生姜拍一下，葱切长段。
4、羊肉入锅，锅里注入1500毫升的冷水。
5、启动电高压锅，但是不要完全盖紧锅盖。
6、当锅内水烧开，打开锅盖，撇出浮沫。
7、然后放入姜和葱段。
8、并将红枣、花生和桂圆全部投入。
9、这会完全盖上锅盖。
10、当电高压锅工作完毕，解压后，打开锅盖，少许加点盐调味，即可享用。