低卡好吃的泡菜鸡胸拌藜麦饭
发布网友
发布时间：2023-05-07 05:48
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-29 08:03
泡菜鸡胸拌藜麦饭
准备材料：
鸡胸肉、泡菜、鸡蛋、海苔、藜麦饭、洋葱
制作步骤：
1、鸡胸肉切成块，加入1勺生抽、1勺料酒、一点黑胡椒粉腌制15分钟。
2、锅中倒油，放洋葱炒香，下鸡肉，炒2分钟左右加入适量泡菜，再加入1勺韩式辣酱、1勺生抽和1勺蜂蜜，炒熟就可以啦。
3、准备一颗生食蛋煎好，藜麦饭打底，加入泡菜鸡胸肉、拌饭海苔和煎蛋就可以啦。
