慢热社恐是什么意思?
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发布时间：2023-05-06 19:58
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热心网友
时间：2023-07-17 15:22
慢热是对事物的接受比较慢，而这种慢来源于我们不轻易对一个人下判断，我们习惯性的保持适当的人际距离。愠热就是可以日久生情，但无法一见钟情。愠热是一个人的特点，不是心理问题。
如果你会极力的避免和人的交往，如果不得不交往，便可能会出现举止笨拙，脸红、心悸、出汗和颤抖等躯体反应，心理上也会出现强烈的焦虑反应，惊恐发作。对你的生活造成了影响，比如话到嘴边了就是说不出来，耽误事。而你事后也明明知道你所害怕的事情是不合理的，但是你还是会深陷恐惧之中，无法自拔。以上情况持续时间达半年以上，你就有可能患上了社交恐惧症。
计交恐惧症的形成和疑病素质(过度的关注自我，以自我为中心，自卑，敏感，急躁，易怒，喜欢
自我否定，追求完美主义等)，过往有在社交中表现不好被打击的经历，精神交百作用，错误的认
知和思维有关。
社恐是一种复杂的心理疾病，需要系统的心理干预，通过陶冶你的疑病素质，打破精神交互作用和建立正确的认知来克服计恐。
热心网友
时间：2023-07-17 15:22
