玉米饼子的热量gao还是馒头的高?

发布网友发布时间：2022-04-23 23:46

共5个回答

热心网友时间：2023-05-18 05:15

应该是馒头高。因为小麦的热量每100克是317大卡，玉米的热量每100克是106大卡。
我觉得没有什么热量低的主食，吃什么东西都要适量。平时多吃粗粮（玉米、糙米之类的）多吃水果（像这个季节，橘子之类，因为我现在就在吃，吃多了不胖，还补充维C，哈哈...）望采纳哈·

热心网友时间：2023-05-18 05:15

馒头的热量较高，馒头100克有将近220克的热量，我对于我们胖墩有爱吃馒头的人伤不起啊！儿玉米却只有他的一半，如果我们吃了馒头的话，我们要比玉米更多的去消耗一般的热量，这样下去是不行，如果你爱美的话。

热心网友时间：2023-05-18 05:16

馒头的高，面食含有大量的碳水化合物，而玉米所含有的热量低于面食，而且含有丰富的纤维，吃了不胖的。

热心网友时间：2023-05-18 05:17

馒头高，真的

热心网友时间：2023-05-18 05:17

玉米饼 150.42
馒头 221.10