揉肚子减肚子吗,顺时针还是逆时针,什么时候揉,揉多长时间

发布网友发布时间：2022-04-23 23:12

共5个回答

热心网友时间：2023-09-16 22:33

有用，顺时针十圈，逆时针十圈，揉搓肚子，可以让肚子周围的脂肪燃烧，坚持下去就会有效果。建议时间大概20分钟左右，不要太过用力，揉的时候最好用上精油之类的，更有效果。除了揉的方式，还有捏，也一样可以哦，希望我的回答对你有帮助

热心网友时间：2023-09-16 22:33

呵呵！我以前也做过这个，顺时针10分钟左右，逆时针10分钟左右，能促进肠胃揉动，加强消化，不过我没坚持多长时间

热心网友时间：2023-09-16 22:34

姓于的给揉肚子效果最佳，有用，顺时针十圈，逆时针十圈，揉搓肚子，可以让肚子周围的脂肪燃烧，坚持下去就会有效果。建议时间大概20分钟左右，不要太过用力，揉的时候最好用上精油之类的，更有效果。除了揉的方式，还有捏，也一样可以哦

热心网友时间：2023-09-16 22:34

左三圈右三圈，上一定往下。慢慢匀速的来！

热心网友时间：2023-09-16 22:35

从上往下，这样有助于消化，还有助于肉松散来