手指骨折后如何功能恢复锻炼

如果伤口已经好转，可以通过理疗和热敷的方法，辅助进行治疗。每天晚上可以通过40℃左右的温热水，浸泡双手关节，促进血液循环，能够降低软组织炎症、减轻疼痛。也可以适当口服非甾体的抗炎药，通过改善疼痛，使手指逐渐达到最大程度的屈伸。同时要避免肌肉痉挛和肌肉萎缩，有助于改善手的功能。所以需要遵循循序...

促进血液循环：手指操可以增加手部的血液循环，有助于加速康复过程。2. 推荐的手指操：手指屈伸：将手放在桌子上，尽量让手指向上弯曲，然后放松，让手指向下弯曲。重复此动作10-15次。手指对抗：将手指尖相对，用力对抗，持续5秒，然后放松。重复此动作10次。手指滑动：将一只手的食指放在另一只手的食指...

2、手术治疗：进行切开复位、内固定后，需要早期在康复师的指导下，进行主动和被动康复训练，尽快恢复手指关节的活动范围。由于骨折未完全愈合，通常需要适当避免手指关节负重，且锻炼时间为30分钟一次，每日锻炼一次即可。一般情况下，2-3个月后手指骨折会完全愈合，此时需使手指关节功能恢复至正常水平，避免...

早期内固定无法达到坚强固定，可以适当延缓功能锻炼的时间。骨折分为三期，一期血肿机化期，需要大概两周时间，需要尽可能复位，并且维持解剖或者功能位置；二期是原始骨痂形成期；三期是骨痂塑形改造期，需要进行功能锻炼，在拆除固定后就可以自由活动，可以写字，但不可以拎比较重的东西。

手指骨折之后的功能锻炼，如果手指的骨头完全长稳定，可以主动活动和功能锻炼，应该多做握拳的活动，例如用力握拳定住五秒钟之后，令手指用力的伸直、张开再定住五秒钟，如此反复进行能够促进关节的活动度，同时也能够促进前臂的肌肉收缩，能够消除局部的肿胀、疼痛，促进血液循环，也能够防止肌肉的废用性萎缩...

1、及早锻炼，在手术后大约一个月时间就可以做小幅度运动，活动所有的手指和手掌，有利于消除手术以后出现的手部肿胀；2、使用热水浸泡骨折的手指，加速该部位血液循环，能够很好的促使受伤部位的肌肉放松，促进手指部位的功能锻炼；3、主动锻炼，手指主要的功能是屈伸功能，就是握拳和手指伸直，所以要经常...

一般骨折在四周之后达到了初始的稳定，所以这时可以开始主动的肌肉收缩，屈伸手指关节，然后逐渐过渡到完全负重，用全力去完成关节的活动度的锻炼。积极主动的功能锻炼，可以减少关节的僵硬，一般在科学指导下锻炼的越好，关节僵硬的程度就会越低。患者要注意保持伤口清洁、干燥，要加强换药，避免沾水，以防止...

手指粉碎性骨折一般至少需要1年左右的时间才能完全恢复，其中还需要患者积极主动的进行康复锻炼，才能有很好的恢复。手指粉碎性骨折，对手指功能的影响非常大。一般在术后2周左右开始，根据伤口的情况，开始被动地进行功能锻炼。手指粉碎性骨折一般都伴有严重的韧带，关节囊的损伤，这些软组织损伤在修复期可能...

手指骨折之后，可以通过如下的措施，更快的恢复：1、要做充足的功能锻炼。具体功能锻炼的方式、频率、强度都要征得医生的同意，并且在医生的指导下进行。患者在恢复过程中，一定不能因为害怕疼痛而不去锻炼。如果是这样的话，可能会造成手指指间关节僵硬、粘连，或者骨折的愈合速度减慢。2、在饮食上，要多...

促进血液循环。后期如果骨折比较稳定以后可以锻炼手指的屈伸，可以主动、被动的屈伸，弹力带的拉伸，还可以通过理疗、蜡疗，同时可以锻炼感觉的恢复，进行冷热刺激以及辨别觉的锻炼。通过系统性恢复锻炼，要恢复手指的肌肉力量、关节功能，还有感觉功能，尽快使手指恢复正常，恢复到正常的工作和生活。