将红薯当主食吃会胖吗(不要长篇大论,最好亲身经历)

发布网友发布时间：2022-04-23 23:10

共3个回答

热心网友时间：2023-09-10 21:42

肯定会啊
因为红薯里面有胆量淀粉
淀粉分解就生成糖
糖吃多了肯定涨肥肉的
不过也因人而异
有的人对淀粉消化不良。。。。。

热心网友时间：2023-09-10 21:43

因为他是糖类所以最容易被利用，体内的三个物质被人力转化为能量的先后为：糖类，蛋白质，脂肪。适量的红薯
就是糖类是很容易被分解的
如果没有其他物质，这就是为什么吃红薯饱得快饿得也快，什么东西都有适量，要是你吃太多了，人不需要那么多能量的情况下，当然会堆积了。但是红薯含其他的物质很少，不像其他主食还有碳水化合物脂肪什么的，所以更能消化。

热心网友时间：2023-09-10 21:43

红薯当主食可以减肥？轻食概念真的靠谱吗？专家老师有话说了