一般正常人可以吃益生菌吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 23:10

共3个回答

热心网友时间：2023-10-13 05:22

益生菌一般人都能吃,益生菌几乎没有副作用，包括孕产妇还有婴幼儿都可以吃益生菌。但益生菌的主要功能是调节肠道菌群紊乱，所以在患者出现大便改变,包括腹泻、便秘或者大便次数增多，还有腹部隐痛等胃肠道不适症状的时候才可以服用益生菌治疗。如果不存在上述不适症状，不建议吃益生菌。

热心网友时间：2023-10-13 05:23

最好不要吃。
　　现代医学研究发现，益生菌不仅对肠道有益，而且还具有抗过敏、抗炎，能改善人体健康，具体效果如下。
　　1.剖腹产、早产儿、低出生体重儿、人工喂养儿：这些儿童免疫力低，有两三天感冒或肠炎。
　　2.腹泻或便秘人群：无论是细菌性、病毒性、原生动物*染性腹泻，还是非感染性腹泻，都存在肠道菌群失调。
　　3.接受化疗或放疗的肿瘤患者：化疗药物和放疗会杀死益生菌并导致肠道菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养流失和毒素吸收，这不仅影响患者的康复，而且可能迫使化疗和放疗停止。
　　4.肝硬化和腹膜炎患者：他们不仅有细菌异常，而且有不同程度的脂源性内毒素血症。补充益生菌可以抑制肠道内产生胺的*细菌，降低肠道酸性和血液内毒素含量。
　　5.肠炎患者：虽然溃疡性结肠炎的病因尚不清楚，但补充益生菌可以达到一定的效果。
　　6.消化不良：功能性消化不良，表现为反复或持续性上腹部充盈、厌食、心痛等症状，无胃、肝胆、胰腺疾病。益生菌促进消化。
　　7.乳糖不耐症(“牛奶过敏”)：先天性乳糖酶缺乏或乳糖酶缺乏，由于肠道感染、营养不良，乳糖不能分解，导致腹胀、腹泻。益生菌有助于分解牛奶中的乳糖，促进牛奶中营养物质的吸收。

热心网友时间：2023-10-13 05:23

“肠道微生态”一词对很多人来说应该会很陌生追答也不太懂得如何去维护我们的肠胃微生态平衡。但是维持肠道微生态系统的平衡对我们每个人来说有着重要的健康意义，所以正常人也是可以吃益生菌的。像我自己就一直在吃lifespace*益生菌来调节肠道，它的活菌数量高达320亿CFU，且定量铝袋独立包装，便于常温下储存。产品中额外添加益生元作为益生菌的养分，帮助益生菌更快定殖。