肚子上的肉减不下去,是不是湿气重的原因?

发布网友发布时间：2022-04-23 23:10

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 05:02

有些人虽然表面看上去十分苗条，有着一副好身材，但是仔细一看却着一肚子的赘肉，于是人们想尽办法想将肚子上的肉减掉，但是怎么都没有办法消除，如果我们节食和运动都无法将肚子上的肉肉减掉的话，就要考虑一下是湿气的因素。因为身体湿气是否重，看一看肚子就是最直接证明。

一、为什么湿气重会大肚子

虽然湿气重会有很多表象，比如没有精神、全身无力、舌边有齿痕、大便不成形容易粘在马桶上等等，但是大肚子是湿气最直接的表象，因为现在我们生活中运动越来越少，在饮食方面又是高油脂、高热量的食物，食用过多这些充足的营养无法从体内排出，只能久而久之的堆积在人体内，这时肚子就是体内湿气毒素的堆积场所，所以湿气重肚子会大的原因。

二、什么是湿气

湿气这个词是来源于中医理论，因为中医认为湿气不仅仅来自于气候环境中的潮湿，食物中肉类的摄取也是有湿气的。由于肉类食用过多，而运动量又少，身体就会被湿气所侵，长时间的高油脂、高热量食物的摄取会让人体内的脾胃受到伤害，而无法运作，在中医理论中脾胃是运作着人体的消化系统，当消化系统受损也意味着脾胃不好，体内有湿气的产生。

三、如何祛湿

湿气比较难治，而且湿气从来不是单独存在的，它与邪气一起侵袭着我们的身体。就象南方的天气湿气比较严重，但是遇到炎热的气候就由湿气变为了湿热。需要我们通过正确的饮食，多吃清淡、山药、赤小豆薏米、土茯苓等等食补，还要保证充足的作息时间，加上适量的运动，再配合艾炙等等湿气会慢慢的消失。

虽然说肚子大不一定是湿气，但是经过非常努力的节食和运动都无法消除大肚子，就真的要考虑一下是否有湿气的存在。湿气不是一下子就来到我们的体内，所以要祛湿也不是一天两天就能完成的，只要清淡的饮食再配合适量的运动和食补、治疗。相信再难的病症也会逐渐的消失的。

热心网友时间：2023-10-13 05:02

完全有可能是湿气重所导致的，一般湿气重肚子上的肉是非常多的，而且是非常不容易减下去的，这种情况就需要进行一下，排湿处理可以考虑红豆薏米水

热心网友时间：2023-10-13 05:03

肚子上的肉减不下去，也有一部分是体内湿气重的原因。因为体内如果湿气很重的话，会导致肚子上的肉水肿，臃肿。

热心网友时间：2023-10-13 05:04

肚子上的肉减不下去并不是因为湿气重的原因，而是因为自己的生活习惯并不规律。