女生湿气重小腹大,怎么才能彻底去湿气?

发布网友发布时间：2022-04-23 23:10

共5个回答

热心网友时间：2023-09-16 15:36

我们在平时的日常生活中就经常能听到某个老中医说谁谁谁湿气太重，谁谁谁需要除湿气。湿气这个词确实是一种中医学上的概念，中医认为人的阴阳是调和的，湿气是十分阴的，脾脏器官可以化解体内的湿气。所以说如果一个人的湿气太重，那么就说明这个人的脾脏出现了问题。脾脏有出现问题，女生的表现往往就是腹部开始变大。对于除湿气，最好的方法就是治疗和预防两手抓，双管齐下，齐头并进。

总说北方的天气是很冷的，但是如果北方的人来到南方过冬，反而会受不了，这就是因为南方的冬天湿气是很重的。湿和冷，是两个相互煽风点火的搭档，北方的冷就像是物理攻击，多穿点衣服就能御寒了，南方的冷是魔法攻击，即使裹着厚厚的衣服也是没有效果的。可以想见，除湿一定要从内部做起，以免湿气对人体造成更大的影响。

从治疗角度出发，湿气的治疗是一个缓慢复杂的过程，往往需要患者长期的配合。湿气的入侵往往是由于患者的脾脏功能出现了问题，已经无法正常的化解湿气了。对于这种病人，临床上往往会采取中西医结合的方式来治疗，以达到快速定位病因，治疗疾病的作用。患者如果出现腹部疼痛的问题，需要到医院进行治疗。

从预防的角度出发，患者在平时就要远离湿气很严重的地方，像阴暗潮湿的地下室啥的都尽量远离，如果患者遭受了淋雨，要尽快的洗澡，换衣服，防止湿气进入体内加重病情。晚上不洗头是一个很好的习惯，晚上洗头之后的头发往往是吹不干的，所以患者会感到第二天背部的空虚感，这就是湿气入侵的症状。

热心网友时间：2023-09-16 15:36

1个动作每天3分钟，排出湿气，湿气没了肚子小了

热心网友时间：2023-09-16 15:37

首先加强体育锻炼，促进出汗、疏通经络是排出湿气的第一要素，其次少食辛辣油腻的厚重食物及甜食，这些都是体内湿气的帮手，要尽量摄入利水利尿的食物，比如冬瓜汤、冬瓜皮茶、薏米水、红豆汤等，最后，一些养生手段也是可以适当选择的，比如刮痧、拔罐、艾灸等，都有利于体内湿气的排出。

热心网友时间：2023-09-16 15:38

第一可以蒸一次桑拿，可以蒸发身体内大部分的湿气。非常舒服。第二可以去理疗店做一次拔火罐。做个几次身体内的湿气就差不多就没有了。

热心网友时间：2023-09-16 15:38

红豆薏米水、坚持每晚泡脚30-40分钟，慢慢就会觉得好很多，女孩子一定注意千万不要脚底着凉。