小腹胀是不是和湿气有关,应该如何去湿气?

发布网友发布时间：2022-04-23 23:10

共4个回答

热心网友时间：2022-05-02 16:11

现在的女性都对自己的身材很在意，动不动就喊着要减肥，而且也采用了很多种减肥的方法，但是总也减不下来，尤其是小肚子，总是鼓鼓的，不管怎么节食怎么运动都不见小，其实女性有小肚子并不一定是肥胖导致的，还可能是其他的原因，那么女人有小肚子是不是身体湿气大呢?下面我们就来分析一下这个问题。

　　 1、可能是湿气过重所致

　　很多女性的身材很好，就是小肚子总是鼓鼓的，怎么减也减不下来，其实这并不一定是肥胖导致的，还可能是身体湿气过重的原因。女人的身体一旦湿气重了那么这个小肚子就会显现了，这种小肚子也叫做“湿气肚”，有了这种湿气肚，不管你的身体再瘦这种肚子也是很难减掉的，必须要清除体内的湿气才行。

　　 2、湿气过重的改善方法

　　女人的身体如果有湿气就容易产生小肚子，而且月经也会受到影响，必须要及时的除湿才行。女性要想除湿首先就要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，尤其是在月经期的时候一定要更加注意才行;还要适当的做一些运动，尤其是常年坐办公室的白领人员;另外女性在夏季的时候不要总是吹空调，空调的温度也不要调得太低。用姜汁发汗：有时淋了雨、或感染了风寒可以用热辣辣的姜汁驱散身体湿气，预防感冒。姜汁有效地将体内水气*散出来。

生姜性温，能温中驱寒，健脾护胃。俗话说得好：“冬时萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，平时做菜的调料也少不了生姜，煮粥时也可以放点生姜。

　　女人有小肚子是不是身体湿气大?通过上面的介绍相信大家都对这个问题有所了解了，女人有小肚子总也减不下来很可能是因为体内湿气过重导致的，想要减掉这种“湿气肚”就必须要先清除体内的湿气才行。

热心网友时间：2022-05-02 17:29

运动能够促进人的血液循环，加速人的新陈代谢，让湿气随着我们的汗液排出。
湿邪是造成现代各种疾病的根本，而薏米红豆汤可以有效的排除一些湿气。
同时也一定要注重自己的饮食。

热心网友时间：2022-05-02 19:03

是的，小腹胀和湿气有关。1.室内勤通风保持干燥。2.增加些体育运动。3.多吃薏米山药。

热心网友时间：2022-05-02 20:55

是的，还有一部分原因是你的消化吸收不好，并且有一些妇科方面的疾病；想要解决这种问题，平时要少去湿寒重的地方，比如说少蒸桑拿，少游泳；还要少吃一些寒凉大的冷饮，平时多泡脚，尽量在水里放一些姜片或者是藏红花，喝一些祛湿的养生茶。