两岁的小孩常喝鲫鱼汤好不好

发布网友 发布时间：2022-04-23 23:15

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热心网友 时间：2022-07-14 09:09

经常鲫鱼汤很好的。孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合通过多吃鱼补充。
鱼肉对孩子虽好，但还是需要讲究烹调方式。专家建议，家长最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸、烤、煎等方法。另外还可以将鱼做成鱼丸，这种吃法比较安全、清淡，而且味道鲜美，无论是哪种鱼都可以做。具体方法：将鱼肉剁细，加蛋清、盐、味精调成茸。锅内添水烧开，将鱼茸挤成丸子，逐个下锅内煮熟，再加入少许精盐、葱花即可。
给孩子做鱼时可添加蔬菜作为配菜，既增加口感又均衡营养。炖鱼时，不妨搭配冬瓜、香菇、萝卜、豆腐等。但要注意，口味不应过咸，更不要添加辛辣刺激性调料，鸡精和味精也要少放。

鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之对健康有一定的功效与作用。功效作用：
1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;
2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳;
3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。适用人群：适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。

热心网友 时间：2022-07-14 10:27

好！0～6岁是大脑发育的关键时期，多喝鲫鱼汤补充锌，增强记忆力，孩子聪明。

热心网友 时间：2022-07-14 12:01

两岁的小孩儿可以喝鲫鱼鱼汤的，但是一定要少食多餐，不能一次性给喝的太多，注意不要放太多的盐和太多的油。

热心网友 时间：2022-07-14 13:53

小孩子吃鲫鱼汤是非常好的，鲫鱼汤不但含有丰富的蛋白质和dha而且鲫鱼的脂肪特别少，经常喝鲫鱼汤不用担心孩子有肥胖问题。如果每天可以坚持给孩子喝一碗鲫鱼汤不但补充孩子身体机能所需要的蛋白质还能补充一部分的dha，也可以孩子做一些鲫鱼挂面汤。

经常喝鲫鱼汤的好处：

一：孩子喝鲫鱼汤对肠胃好，还能治疗小儿感冒等病症。

二：喝鲫鱼汤可以治疗小孩的咳嗽。

三：鲫鱼汤有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。

四：鲫鱼汤不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。

五：产妇食用鲫鱼汤，不仅可以增加营养，还能有效催乳。

六：中老年人使用鲫鱼汤肉能防治动脉硬化、高血压和冠心病。

热心网友 时间：2022-07-14 16:01

好呀，鲫鱼汤应该是是补钙的吧