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仰卧举腿 什么意思

发布网友 发布时间:2022-04-23 23:14

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-06-20 04:23

仰卧,将腿抬起

热心网友 时间:2022-06-20 05:41

哦!大概就是我们训练的两头起吧,就是头和脚同时向上起做仰卧起坐.训练腹部力量的有效动作.

热心网友 时间:2022-06-20 07:15

躺着*顶地举腿``

热心网友 时间:2022-06-20 09:07

自己试试就知道了
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