经常晚上看手机对人体有什么危害?

发布网友发布时间：2022-04-23 23:23

共4个回答

热心网友时间：2022-04-28 01:27

1、扰乱作息时间
手机对人充满了*，一旦手机带上床，绝对会出现睡觉时间推迟的现象，长期扰乱作息时间就会导致睡眠不足，损失次日的记忆力。
2、降低工作效率
不注意时间导致推迟睡觉，第二天精神不足，注意力不集中，便会直接影响工作及学习效率。
3、增加肥胖风险
在扰乱褪黑素分泌和作息时间的同时，手机光线也会扰乱控制饥饿水平的荷尔蒙分泌，潜在地增加肥胖风险。
4、导致青光眼
在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。
5、增加患脑瘤风险
瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家发布研究结果称，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。
6、容易砸到自己
相信很多小伙伴都有过被手机砸脸的经历吧？晚上躺着玩手，没拿稳手机就很容易到自己的脸上或胸上。特别是现在的手机越来越大，我们被砸伤的几率也会增大。
7、影响睡眠
手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。
8、损害皮肤
手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。

热心网友时间：2022-04-28 03:01

经常晚上看手机会影响睡眠！影响肝脏！

热心网友时间：2022-04-28 04:53

经常晚上看手机危害还是蛮多的吧。会对眼睛造成伤害，而且它是一个循序渐进的过程。然后就是睡眠质量下降，从而影响情绪变化，工作效率降低。但是有很多人还是明知故犯，像抽大烟一样的上瘾。

热心网友时间：2022-04-28 07:01

睡眠质量不好，易上火，会导致视力下降，对皮肤也不行。