晚上看手机的危害?

发布网友发布时间：2022-04-23 23:23

共3个回答

热心网友时间：2022-04-27 00:37

1.通过中断黑色素的产生，智能手机屏幕光线会打乱人的睡眠周期。如果长期得不到充足的睡眠，人的身体会产生一种神经毒素，使人更难入睡。
　　
2.智能手机屏幕光线不但可能导致睡眠不足，而且会使人在学习上变得困难。
　　
3.睡眠周期被打乱，会使人在第二天精神难以集中，还会损害人的记忆力。
　　
4.智能手机光线不但能干扰褪黑素的分泌，还会扰乱控制饥饿感的激素的分泌，从而可能导致肥胖症。
　　
5.睡眠不足，人体生物钟被打乱，人更容易感到沮丧。
　　
6.夜间看智能手机，手机屏幕不但会影响睡眠，而且会使人患前列腺癌和乳房癌的几率增大。
　　
7.科学家正在研究智能手机屏幕发出的蓝光是否会导致人眼患白内障。
　　
8.有一些证据显示，智能手机的蓝光会使人的视网膜变热，从而伤害人的视力。

热心网友时间：2022-04-27 02:29

毁眼睛，总弄手机熬夜容易失眠

热心网友时间：2022-04-27 04:37

在夜晚看手机如果是在光线好的房间里，与白天看手机没什么区别，但如果晚上看手机关掉房间内的灯光，在黑暗的环境下看手机会对眼睛造成更大的伤害。由于手机屏幕上的电磁波、放射线、刺眼的颜色都会刺激眼睛，从而加重眼睛的干涩感，导致眼睛甚至视力模糊。夜间手机如果出现房角狭窄的情况，很容易引起青光眼。夜间眼睛近距离看手机，房间内光线较暗，容易使瞳孔散大、房角关闭、眼压升高，若房角有狭窄，可诱发闭角型青光眼。