轻微胃炎怎么吃,需要注意什么?

发布网友发布时间：2022-04-23 23:36

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热心网友时间：2023-09-20 15:29

饮食要合理有规律、要营养丰富，多吃含维生素多的食物，比较容易消化的食物如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类或者是蛋类，尽量避免过酸、过辣等刺激性食物干硬或者是煎、炒、油炸的食物，及生冷不易消化的食物。戒烟、酒，作息有规律，避免过度的疲劳或者是熬夜。

热心网友时间：2023-09-20 15:29

以清淡的食物为主，辛辣刺激的东西不要吃，要注意，保持这个食物的新鲜与卫生。
可以吃含有维生素c的食物，樱桃，潘石榴，猕猴桃，草莓等，另外可以搭配含义维生素e的食物，卷心菜，胡萝卜，茄子等

热心网友时间：2023-09-20 15:30

有点轻微的胃炎，没有不适的症状，可以不吃药。可以通过饮食疗法缓解症状。可以服用奥美拉唑类抑酸药物很快就会缓解症状。平时注意少食辛辣刺激性食物，减少胃的恶*。

热心网友时间：2023-09-20 15:30

胃炎是要靠养的：
少吃辛辣刺激油腻的食物，
多吃一点易消化的食物如馒头、小米粥等；
作息规律，少烟酒，
过一段时间就会好的。

热心网友时间：2023-09-20 15:31

首先肯定是要戒烟、戒酒，这些对胃黏膜都是有损伤，另外过冷、过热刺激也要尽可能避免，再有就是辛辣饮食，这些也是比较能够容易理解禁忌。
再有一些禁忌像牛奶，豆浆这类最好也都不要喝，有人可能认为牛奶、豆浆是对胃有好处，实际上它们不好消化，吃完了以后可能会加重胃负担，反而不利于胃炎恢复，因此对于胃炎来说，我们可以多喝一些小米粥进行养胃。