冬天泡温泉有什么需要注意的?

发布网友发布时间：2023-05-12 20:46

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热心网友时间：2024-12-13 00:40

冬季泡温泉，实在是人生一大乐事。从心里想一想，已经能够感到那种热乎乎的爽劲儿。我最喜欢冬季的一个活动就是泡温泉了，我感觉冬季泡了温泉以后我就会感觉到身体特别的轻松。十冬腊月约几个好友泡在温暖的水池里，聊着天儿说着话。完了再找个地方搓一顿，太爽了。不过冬季泡温泉，如果不注意的话，很可能泡出毛病来。特别是室外泡温泉，尤其要注意。一定注意防寒保暖。人的身体在温泉里泡久了会觉得非常燥热，这个时候从温泉里起身，直接裸露在低温之下是非常危险的，由于寒毛孔全面张开，呆的时间略久很有可能寒气入骨，就此落下病根儿。泡的时间久了，由于出汗和呼吸的原因，人体会损失掉很多水分，所以一定要记得补充水分。

热心网友时间：2024-12-13 00:40

我感觉进入寒冬，光是想想暖融融的温泉浴，就会让人觉得舒适惬意。我每年的冬天的周末都会想着去泡温泉的，感觉那种感觉真的是特别的舒服的，但是泡温泉也有需要注意的地方。肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。

热心网友时间：2024-12-13 00:41

千万不要泡得太长时间，由于温差太大以及体内水分的流失，容易导致人体手足发软，甚至有可能导致昏迷。年纪大的人一定要注意血压。每年冬季全国各地都会有老年人泡温泉，导致血压升高引起脑中风和心脏病的案例。如果可能的话，还是在尽量在室内泡温泉。不至于让过大的温差撕扯我们的身体。特别是上了年纪的人，是受不了这种撕扯的。

热心网友时间：2024-12-13 00:41

不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始；要从水温较温和的池水开始浸泡。不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟；要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟；要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

热心网友时间：2024-12-13 00:42

温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。