关于当兵体能训练标准疑问

发布网友发布时间：2023-05-11 19:53

共2个回答

热心网友时间：2023-07-03 06:00

2分钟内连续完成35（8）次这意思是：2分钟内做35个，一共做8组。简单地说16分钟内，完成280个。

仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次，简单地说1小时做750个。

知道体罚不听话的新兵吗？！俯卧撑一次做1000个，练不完别睡觉！！追问这标准一进去部队就必须要完成的吗？如果因为肌肉酸痛做不来怎么办？我平时不怎么运动，现在只能一次做30个左右，明显体能不够，我的梦想就是想去当兵，现在都高三了，梦想难道就要泡汤了吗？

追答慢慢来！！
体能训练时循序渐进的、科学的训练，不是让你一下子就达标的。
锻炼上肢力量，建议多练习哑铃、当双杠，上肢力量上去了，俯卧撑不在话下。

热心网友时间：2023-07-03 06:01

我当兵的时候，俯卧撑：2分钟内连续完成45次；2、仰卧起坐；2分钟内连续完成45次；这都是最低要求，没有什么说做几组的说法。括号里是女兵的标准，这些标准都是最基本的，达到了只能说明你有资格成为一名军人但以这个为标准不可能成为一名真正意义上的军人。支持你去部队锻炼，若有疑问可以加我QQ594962949
参考http://page.renren.com/601370854/note/867691082?op=next&curTime=1345959157000追问答案让我好感动，太感谢您了。我加你QQ