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最近太冷了不想出门运动,怎么把这一身肉减下去啊?

发布网友 发布时间:2023-05-11 01:55

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-09 02:50

天气冷,不想出门,运动可以在家里进行平板支撑,瑜伽。动感单车。你可以自己挑一些健身操。普拉提等等,都可以起到减肥的效果。

热心网友 时间:2023-10-09 02:50

天气太冷了,不想出门,运动。想要减肥的话可以在室内做一些减脂运动。比如说要登山跑。跳绳。仰卧起坐。等等一系列运动都可以。进行减肥的。而且也不怕寒冷

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