肠胃不好的人喝哪些饮品好?
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发布时间：2022-04-23 20:20
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热心网友
时间：2023-06-26 11:21
胃肠不好是怎么个不好法呢？不知道你是胃酸过多的不好，还是经常有积食，消化不好胃动力不足呢，还是经常胃胀气呢？具体问题还应该具体分析的，不能一概而论。
如果你是胃酸过多，可以吃些碱性食物。如面食，馒头包子等。如果是饮品呢，还是多喝小米粥比较好，都说这个很养胃的！你可以喝一段时间，看看自己的胃肠有没有什么改善。
而如果你是胃动力不足，经常胃肠，或者经常喜欢打嗝。这种情况可以喝点帮助肠胃消化的饮品，就比如酸奶啊，豆浆之类的要少喝，因为豆浆属于豆制品，容易让你的肠胃产生胀气。如果你消化不良的话还是多喝一点酸的饮品比较好，有助于你的胃肠蠕动！
以上我说的这些，我觉得你都可以尝试一下。如果能有缓解让你觉得肠胃舒服了更好，如果没有，你就不要再寻求什么什么饮品来调节了，抓紧去医院看下医生，给你最直接最有效的治疗吧！
热心网友
时间：2023-06-26 11:21
一般胃肠功能不好的人无非就是胃肠本身没有足够的动力去支持正常的工作，还有就是里面的菌群失调，原因不一样，症状也有区别，平时吃东西的东西也是要多注意的。
不管是胃动力失去正常的活力，还是胃肠道里的菌群失调，我们都可以通过吃一些东西来调节。比如，如果你非常的容易拉肚子或者便秘，可以去买一些益生菌的酸奶喝，不要买什么伊利优酸乳这种酸奶，要买专门的调节胃肠道的益生菌酸奶，如果症状非常严重的话，可以去医院让医生开一些调节肠胃的药，如果是经常便秘，就吃一些促胃动力的药，这些都是对胃肠道好的。
在现在这种外卖满天飞的时代，愿意在家里自己煮吃的人越来越少，但是不管怎么说，外面的东西再贵，也比不上家里来的干净，所以，很多人会以为吃多了外面的东西而导致胃内HP值过高，导致胃病的发生。而现在的人基本上都属于低头族，一吃完东西就或坐或躺着玩手机玩平板，基本上不会有“饭后百步走，活到九十九”的念头，而我们在饭后散散步其实是可以在一定程度上增加胃肠活动，有助于我们的消化的。既然平时动的机会不多，那就在吃上面要用的点心，不要吃太多油腻的东西，保持每天都喝一瓶酸奶，除了外面卖的，也可以自己在家里做，一个酸奶机并不要多少钱，买点菌粉和纯牛奶就可以了。
热心网友
时间：2023-06-26 11:22
肠胃不好的人一旦食品吃的不得当就会造成一些不良不后果。轻则胃疼或者拉肚子。重则可能会因为某种食物的不适应性引起胃病，肠炎等，搞不好还得输液住院治疗。
首先肠胃不好的人不要吃刺激类的食物。如麻辣口味儿的。在外面吃饭好多饭菜都有辣，不辣和微辣，在选择时尽量选择不辣。口味清淡最适合肠胃不好的人。多吃新鲜的蔬菜水果不仅不会加重肠胃的负担，而且能够增强肠胃的蠕动能力。可以很好的缓解肠胃不适等症状。
说起饮料类，肠胃不好的人千万不可饮酒。舅舅是个特别爱饮酒的人。每到过年过节，他的一群酒友就会聚在一起，靠划拳玩扑克来推杯助盏。你一句我一句的劝饮酒。舅母非常反感舅舅饮酒。每每他饮酒后都会引得家里一番争吵，要么闹离婚，要么打架，总是不得安宁。舅母总是犯愁什么时候舅舅可以把酒戒了。我大一点后某次听到爸妈在聊天说舅舅住院了要去看望他，原因是因为肠胃不好饮了过量的酒吐血了。从那次事件后，舅舅算是捡了一条命回来，他从此告别了饮酒。可见肠胃不好的人是千万不能饮酒的，或许还可能带来生命危险。
肠胃不好的人可以喝一些新鲜的果汁，补充多种微量元素。此外可以适当喝一些酸奶，酸奶不仅增加身体有益菌群促进肠胃蠕动消化能力，而且味道酸甜可口比较开胃，还含有大量的钙元素，也是很多需要补钙人群的绝佳饮品。
