Keep怎样用

发布网友发布时间：2022-04-23 20:06

共4个回答

热心网友时间：2022-04-27 23:25

根据自己自身的体能情况来选择级别。平时有健身基础的，可以选初级。如果你平时不锻练的，就从基础开始吧一步岁来。

热心网友时间：2022-04-28 00:43

如果没有运动基础还是请个私教一对一上十节课
在对照手机练的话好一点

热心网友时间：2022-04-28 02:18

如果没有经验就从基础的训练做起看自己的喜好比如你喜欢跑步或者想要练腹肌练臀等等根据你的喜好选课程

热心网友时间：2022-04-28 04:09

这个软件是根据你的个人信息来给你规划健身计划，你自己可以设定想锻炼的项目，软件就会每天提醒你改做的运动

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