鸡腿汤怎么炖好喝又营养

发布网友发布时间：2022-04-23 19:58

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热心网友时间：2023-10-06 15:08

炖鸡腿汤首先买回家的鸡腿洗干净后切成小块，热锅加水下入葱姜料酒下入鸡腿焯一下水，然后捞出冲洗一下，在热锅下少许油下入姜爆炒一下加水加入一定量的当归山药之内的食材开大火再炖，炖开之后开小火，炖至肉即将脱离这样炖出来的鸡腿肉即嫩又香而且好喝又有营养

热心网友时间：2023-10-06 15:09

鸡腿炖汤味儿尽管比不上什么肥大的鸡熬成的汤那麼美味，一整只鸡熬成的汤十分鲜美，是由于植物油脂融进到汤中释放出浓厚的味儿，尽管香可是油腻感。鸡腿炖汤胜在油较少，即便有控制休重方案的人也可以开心地享受鸡腿炖汤的美味。强冷空气慢慢来临，气温一下子从夏季变为大冬季，这在那样的生活里，食用一碗热呼呼的鸡腿炖汤畅快骄纵一番也很好。下边贴出鸡翅炖汤的做法，能够将鸡腿炖汤放进餐谱中哟。

热心网友时间：2023-10-06 15:09

营养十足的枸杞鸡腿汤：
枸杞鸡腿汤
枸杞子的药性平和滋润，不温不寒，因此一年四季皆可服用
食材
主料鸡腿520g枸杞30g
辅料清水适量
步骤
1.食材：鸡腿和枸杞。
2.鸡腿洗净，去皮，焯烫一下。
3.煮锅中一次加入适量的清水，放入鸡腿和洗净的枸杞。
4.盖锅盖，大火烧开。
5.揭盖，关火。
6.整锅倒入电炖锅中。
7.盖锅盖，通电，大火。
8.煲1.5小时，即可断电。
小贴士
汤汁原汁原味蛮好喝的，如口味重的话，可以加入少许食盐调味哦。