血糖高时,影响到了眼部的健康,该如何去进行调理?

发布网友发布时间：2022-04-23 20:10

共5个回答

热心网友时间：2023-09-20 06:06

现代社会很多人患有糖尿病，但是因为平时不参加体检，或者出现了征兆没有注意，以为是其他的疾病或者症状，对糖尿病初期忽视了，但是到了发现的时候已经很严重了。所以要密切关注疾病的征兆。

一、糖尿病的常见征兆。

1、眼睛视力模糊。出现白内障、眼部充血、眼压高、水肿等现象，影响正常的生活，看眼科不知道原因。

2、尿频尿多。平时喝水不多，但是尿频尿很多，尤其是晚上，会起来几次厕所，但是量少。

3、体重下降。体重突然消瘦，也没减肥或者节食或者增大运动量，工作压力大等等，没来由的消瘦，那就要注意是不是血糖的问题。

4、经常口渴。明明喝了很多水，还是经常会感到口渴，尤其是晚上睡醒的时候，必须喝水。

5、心跳加快呼吸困难。这个是属于比较严重的，要注意防范风险。

二、缓解血糖高的办法。

问题中提到了高血糖造成的眼部疾病问题，其实是常见问题。只有控制好血糖，以上的症状都会减缓或者消失。

1、饮食调理。禁忌高糖分食物、油腻食物。包括夜宵烧烤，西瓜等水果。连米饭数量都要控制，用面条代替。含糖的食物不吃或者少吃。

2、运动调理。运动是降低高血糖的有效方式。可以每天跑步、散步、打球或者瑜伽等等，来起到降体重降体脂，达到减少高血糖的效果。

控制血糖是一个长期坚持的过程，一定要有耐心，时刻注意饮食和运动，才能有健康的身体。

热心网友时间：2023-09-20 06:06

控制血糖是根本。注意用眼卫生，多吃富含维生素a，含糖量少的食物，比如胡萝卜，菠菜，牛奶，大豆等粗粮，定期做眼部检查。

热心网友时间：2023-09-20 06:07

平时不吃烧烤，不吃上火的牛羊肉，这样就能有效的控制高血糖的问题。

热心网友时间：2023-09-20 06:07

用药物控制血糖的同时，也要控制饮食，必须要清淡，而且少吃热量高，脂肪高的食物。

热心网友时间：2023-09-20 06:08

血糖高的人，平时一定要注意饮食清淡，还要加强锻炼，不要吃了饭久坐不动。