孩子上课坐不住,注意力不集中应该怎么办!
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发布时间：2022-04-23 20:09
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热心网友
时间：2022-05-03 05:48
良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。所以，让孩子投入地“学习”，家长们不妨试试以下方法。
方法一：平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。
当孩子专注于做他的小手工制作或阅读一本书而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是要耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养他的注意力呢。
方法二：减少对孩子的唠叨和训斥。
当老师告诉你孩子上课不专心听讲、做作业拖拉时，要尽量减少对孩子的唠叨和训斥，可以给孩子买一个沙漏，教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
方法三：有意识的培养和训练专注力
家长应该尽量排除外界环境的干扰，给孩子一个安静舒适的学习环境。另外也要对孩子的注意力进行有意识的训练，“精英特速读记忆训练”中就有“舒尔兹表格”，将一系列数字随机放在表格中，让孩子按顺序找到这些数字，长期以往的训练能帮助孩子提高注意力。其次对阅读理解思维、记忆力也有具体的训练，训练后对学习中速度慢、理解慢、记不住等问题会有明显的改善。
方法四：让孩子复述所学内容。
找到孩子相对来说比较喜欢的一门学科，让孩子每天回家给你当老师，把他听到的和学会的都告诉你，不会的可以打开书读给你。以此类推，慢慢顺延到其他学科。
当然，培养孩子的专注力的方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。家长可根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。
热心网友
时间：2022-05-03 07:06
02
给孩子适当的奖励。当孩子按时完成了作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励，比如可以看半个小时动画片等。
03
为孩子营造一种良好的学习环境。有的家长白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，还有的家长喜欢把邻居、同事约在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。
04
适时解除孩子内心的忧虑。当孩子心理压力比较重的时候，注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些被家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子们经常心猿意马，胡思乱想，背负着沉重的心理负担，孩子自然就无法专心学习。
05
主要培养孩子的责任感。家长应该让孩子明白，学习是孩子自个儿的事，用心学习，是对自己的将来负责。
06
发掘孩子的学习兴趣。假如孩子对所学习的内容兴致勃勃，根本不用督促就能全神贯注，因为兴趣就是最好的老师。
特别提示
固定日常生活程序建立规律的生活：设定工作时间表，给孩子固定的工作位置，如收拾好自己的生活用品；用辅助工具提醒孩子要做的事情，如闹钟、清单、标语；降低环境刺激，如电视音量对孩子的*扰。
划分学习时段：在集中力减弱之前，给他短暂的休息时间，以提高学习效率。
有备无患：应付孩子常出问题的场合，要预先计划处理的方法，如外出时，准备孩子喜欢的小玩具或图书，以减少出现行为问题的机会。
鼓励良好的行为：多留意和具体地赞赏儿童的适当行为，即使多数人认为这些行为是理所当然的。即时奖赏孩子的好行为，多作言语上的赞赏或实质奖励。少用惩罚手段，与孩子制定具体及其能力范围内可达到的目标，可以用累积星星或贴纸的方法，鼓励孩子持续努力达到目标。
热心网友
时间：2022-05-03 08:40
热心网友
时间：2022-05-03 10:32
