希望之光新版眼保健操一共几节

发布网友发布时间：2022-04-23 20:13

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热心网友时间：2023-02-22 10:48

通过对不同穴位的不同按摩手法，以达到通经络，养气血，消除劳，增进视力和预防近视的功效。全操共分六节，均为四八拍，用4分钟左右的时间做完。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。

中文名：新眼保健操
作用：保护视力
节数：6节
节奏：四八拍

热心网友时间：2023-02-22 12:06

6节

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