问答文章1
问答文章501
问答文章1001
问答文章1501
问答文章2001
问答文章2501
问答文章3001
问答文章3501
问答文章4001
问答文章4501
问答文章5001
问答文章5501
问答文章6001
问答文章6501
问答文章7001
问答文章7501
问答文章8001
问答文章8501
问答文章9001
问答文章9501
请问摄入热量和TDEE推算的健康减脂热量如何调整
发布网友
发布时间:2022-04-23 20:08
我来回答
共
1
个回答
热心网友
时间:2023-10-08 17:26
正常身高体重的成年人,
新陈代谢在1500左右,
你这个1200哪里来的?
建议去健身房用专业仪器测试一下。
减脂增肌,都在于制造热量缺口
缺口大概300左右
运动的种类,也决定了热量的消耗量
比如慢跑一个小时,
和撸铁一个小时,
消耗的热量绝对不一样的。
可以用软件记录热量
声明:
本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
少儿学什么舞蹈
青年学什么舞蹈好
成年人学什么舞蹈
福州企业最低工资标准
2013年厦门的底薪是多少
生产要素的需求有哪些性质
生产要素的需求有何特点?
什么是生产要素需求
微观经济学要素需求什么是条件要素需求?它和要素需求有什么不同?_百度...
养宠物的人遵守规则,是不是就能和别人平安相处呢?
地下水水位监测系统的简介
减肥热量缺口多少合适
地下水水位监测系统的系统组成
正确的减脂,应该怎么吃怎么练?
我想换手机,实在不能用了,还有很多事要做!父母不给买怎么办?
减脂热量缺口多少合适
我要换手机,换什么的好呢??还不是很贵的
热量缺口多大能达到减脂的目的?
我要换手机了 买什么手机好
每天消耗多少热量才能达到减肥效果
我要换手机了 以前标记的骚扰电话是否仍然有效
每天消耗1000卡路里一个月瘦多少斤
我要换手机了,朋友们帮我推荐一种好不好。
什么叫做热量缺口啊?
我要换手机了,原来这块手机上存着很多有纪念意义照片和视频,怎么转到新手机上,要简单的方法
热量缺口是什么 ?什么是热量缺口减肥?
我要换手机,最近有什么好手机??
减脂的热量缺口要多大
我的手机用了三年了,想换个手机,可是最近家里经济不景气,可我特别需要换个手机,我该怎么办
如何计算减脂时的热量缺口?
地下水监测系统哪有好方案?
减肥每天热量缺口1500大卡左右,还能进步吗?
水位监测预警系统的作用有哪些?
岩溶地下水远程监控系统
地下水监测设备有哪些
水位识别监测系统有什么作用?
地下水监测系统好实现吗?有没有成功案例?
地下水水位监测系统的中心软件概述
什么是在线水位监测预警系统解决什么样的问题?
地下水水质在线监测系统的质量控制措施有哪些
地下水观测的软件
求地下水自动监测系统(深度50米左右),保证测得水温和水位,使用方便、快捷。请高人指教!
答辩自述稿怎么写?
急!5分钟左右的论文答辩陈述稿,写多少字为宜?
毕业论文答辩稿怎么写?
什么是答辩稿
求毕业论文公开答辩发言稿
法学毕业论文答辩稿由哪些部分组成?
企业的答辩文稿应从哪些方面编写
论文开题答辩讲稿
懂视 51dongshi.com 版权所有
Copyright © 2019-2024