成年人什么时候做眼保健操

发布网友发布时间：2022-04-23 20:19

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 22:41

用转眼球的方法眼睛用力向上看头不动然后眼睛用力沿顺时针转25圈再逆时针转25圈头始终不动做完这些后颈和眼睛会很累用手揉后颈对其放松直到眼睛不累了为止每天一次这样有望恢复视力到正常

参考资料：《求医不如求己》

热心网友时间：2023-10-08 22:42

平时注意下眼睛，不用太担心的。你考试前眼睛要望远处的东西，看多点，考试前洗一下脸，或滴一下眼水，测视力时如果眼睛有水，就形成一个凹透镜，就相当于戴了个眼睛，这样就会把视力提高一点点。

热心网友时间：2023-10-08 22:42

4.8不够啊~~除非你激光治疗~~不然就是戴眼镜了~~

热心网友时间：2023-10-08 22:43

想做就做吧