怎么克服苹果恐惧症?
发布网友
发布时间：2023-04-25 12:54
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热心网友
时间：2023-10-15 17:07
其次，积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍"我接纳自己，我相信自己。
最后，放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛。
一、如果是吃的苹果，你对它恐惧哪方面？1、怕有农药残留？2、怕它长相？3、还是你从没吃过苹果？
怕残留农药和长相，洗干净一刀干开；如果你从没吃过，就看看人家吃了没死你就尝试一下。
二、如果恐惧苹果手机这正常，洋鬼子就是坏，设置了监听，可以不买。
对苹果有恐惧症！是否因为苹果而受到过伤害？如果是人为的原因素，选择忘记，心胸开阔一些，还有就是对苹果慢慢进行接触，循序渐进，喜欢他爱上他，你再勇敢的吃掉它。
你不妨看些有关苹果营养价值或各种苹果的正面相关报道，平时把苹果和一些你喜爱的物品或图画摆放在一起，或者小口小口喝点苹果汁或苹果醋等饮料，或许慢慢就会消除对苹果的恐惧了。
不管什么恐惧症，都得必须克服，心态放平和，保持开朗乐观的性格，啥症都没有了
苹果也能产生恐惧吗？如果是手机的话 那么就不用就好了。支持国货吗！
可以通过两个步骤进行治疗：
一、要尝试接触苹果，不要急功近利，可以将苹果放在视线能够达到的最远处，然后，一天一点的慢慢靠近。建议，你一天将苹果向你所经常活动的位置移动10cm就好，不要着急，要慢慢来。等视觉是习惯了，再尝试听所谓的要苹果声，理论上声音的刺激，要比视觉的刺激严重，所以，先适应图像，再适应声音。
二、在日常饮食中添加抵抗恐惧症的食物
1、维c含生物类黄酮,紧张会消耗肾上腺荷尔蒙(抗紧张)。维生素C是肾上腺功能必需的。
2、银耳莲子粥：营养丰富、进补保健，可作为阴虚体质恐惧症者的食品。
3、综合维生素及矿物质(含维生素A及锂)：它是处于紧张状况时所必需的。钾则是肾上腺功能所需的，含有均衡维生素及矿物质。
不知道所谓的苹果……是手机还是水果？
你说对苹果有恐惧，那么问题来了！你应该分析、了解、发现、 探索 究竟是什么原因？导致你会这么样的对它产生恐惧、后怕的呢？是不是小时候家里种苹果的吃多了！把自己思绪理一理，看看是哪个环节出现问题。
在者去医院或者专业人士那里，检查下身体 健康 状况，是不是身体对苹果的排斥。如果真的是有恐惧，咱们就不要勉强自己吃苹果，水果品种非常的丰富可以吃别的呀！也没有必要去什么抗拒恐惧，因为只有顺其自然才是王道。
祝你生活快乐！
这是什么东东！
烂苹果别吃
被人咬过的苹果更不能吃
还有恐惧吗
