七个月的宝宝可以吃油和盐吗

发布网友发布时间：2023-04-25 12:36

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热心网友时间：2023-04-29 17:27

七个月的宝宝可以吃油，不可以吃盐。

1、6个月以后，随着宝宝的月龄增加，宝宝对营养的需求发生变化，就需要添加辅食了，同时可以视情况逐渐给宝宝添加食用油。

2、婴幼儿不需要额外吃盐，因为宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要了。另外，宝宝的味觉习惯正处于发育中，对调味品的刺激也比较敏感，加调味品容易造成宝宝挑食或厌食。

扩展资料

1、宝宝吃油的量：

宝宝的月龄不同，每天需补充的油脂量也不同。根据中国营养学会、中国营养学会妇幼分会2018年发布的“中国7~24月婴幼儿平衡膳食宝塔”推荐：6~12个月宝宝每日食用油的推荐量为0~10克；13~24个月为5~15克；2~3岁为10~20克；4~5岁为20~25克。

2、宝宝吃盐的量：

1-3岁的婴幼儿每天需要700mg钠，相当于1.8g食盐。通常情况下，他们从食物中即可获取足够的钠，无需额外吃盐。4-6岁的孩子每天大约需要900mg钠，相当于2.3g食盐，所以在日常饮食中额外摄入1-2克食盐为宜。6岁以上儿童的食盐摄入量则最好控制在3-5克左右。

参考资料来源：人民网-小宝宝不能吃油？到了一定月龄就要开始吃

参考资料来源：人民网-宝宝吃盐致丧命？婴幼儿其实并不需要额外吃盐