和豆奶有什么好处和坏处

发布网友发布时间：2023-04-25 05:14

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 12:07

好处：豆奶中所含的大豆磷脂可激活脑细胞，可缓解脑细胞的退化与死亡，增强体质，提高老年人的记忆力与注意力。禁忌：可能会提升乳腺癌的风险。鸡蛋不能与豆奶搭配。不能加红糖。

热心网友时间：2023-10-14 12:07

1、强身健体。2、防止糖尿病。3、防治高血压。4、防治冠心病。降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。5、防止脑中风。6、防治癌症。7、防止支气管炎8、防止衰老。9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。

热心网友时间：2023-10-14 12:08

含有蛋白质等营养成分，但不能多喝，且不能喝太浓的，否则会拉肚子

热心网友时间：2023-10-14 12:08

豆浆属高纤维食物,能解决便秘问题,增强肠胃蠕动功能,使小腹不再凸出.附:豆浆除了有减肥的作用外,还能减少面部青春痘,暗疮的发生,使皮肤白皙润泽,容光焕发.

热心网友时间：2023-10-14 12:09

(1) 好处是提供了维生素C还有待大脑的补充(2)坏处是容易上火....