男生跟女生说破防了是什么意思
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发布时间：2023-04-25 05:07
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热心网友
时间：2023-10-14 11:24
破防了指的是因为某些事情而被戳到了自己的痛处，让自己非常难受。
例如自己曾经很爱的人把自己甩了，然后朋友不经意提到了他，说他又恋爱了，这就非常让人破防难受。破防最开始是游戏里的一个词，指的是将对手的防御力击破从而造成伤害。后来用到人身上也就变成了遭受打击的意思。
破防主要来源于游戏中的一段简称，指的是破除防御的简称，游戏里面的装备、技能被打破，没有了防御的效果。而在互联网的环境下，破防指的是心理防线被突破。
一种是出现在被嘲讽后心急，在双方的“言语互动”中，一方急了，就会被嘲讽“破防了”。或者是在“交谈”中被戳到了痛处，气急败坏，也可以称为破防，多为心理层面受到了创伤，并不是真正身体受伤的情况。
建立自己的心理防线：
1、合理化
把自己经历的事情合理化，给它找到一个合理的理由。但是一定要有正确的判断，判断自己做的是否真的合理，如果不合理，等过段时间回来反思。只有给自己一个合适的理由，在再次回想的时候，才可以为自己的困难和遭遇帮助自己开脱。
2、反省自己
当遇到特别不开心的事情时或者别人让你愤怒但不能直接表达出来，这时候可以想想自己是否有过错，这样可以让自己平静一点。因为如果有很不开心，很愤怒的事情不可能光是对方的问题，应该是双方都有问题，毕竟一个巴掌拍不响。
